I denne episoden tar vi for oss utfordringene mange foreldre står overfor hver morgen: Å komme seg ut av døren i tide. Selv med nøye planlagte morgenrutiner kan det ofte føles som om barna våre bevisst motarbeider oss. Men hva om det er mer komplisert enn som så?

I denne episoden utforsker vi de bakenforliggende årsakene til disse utfordringene. Vi lærer at barn ikke nødvendigvis har de samme evnene til å planlegge og prioritere som voksne, og at det kan være ulike grunner til deres tilsynelatende motvillighet.

Vi fremhever viktigheten av å tilpasse forventninger, forstå barnas perspektiv, og skape rutiner basert på samarbeid og tilpasningsevne. Med riktig tilnærming kan morgenrutiner gå fra å oppleves som en stressende kamp til en støttende og positiv start på dagen for både barn og voksne.

Velkommen til en ny episode av Fornuft og følelser, hvor vi tar for oss et emne som berører de fleste foreldre: løgn blant barn. I denne episoden navigerer vi gjennom labyrinten av løgner, for å avdekke de ulike årsakene og konsekvensene løgn bringer med seg. Utforsk med oss balansen mellom små og store løgner, og hvordan ulike typer løgn kan være en måte å skjule følelser eller unngå ubehagelige situasjoner på. Vi snakker om hvordan foreldrenes forventninger, reaksjoner og oppførsel kan ha betydning på barnas oppfatning av sannhet og løgn. Vi gir konkrete strategier og løsninger for å oppmuntre til en kultur av tillit og åpenhet hjemme. Vi utforsker, dessuten hvordan vi som foreldre kan være bedre rollemodeller for barna våre.

I dagens episode av "Fornuft og følelser" tar vi opp et tema som berører mange foreldre – samarbeid med skolen og offentlige instanser. Har du noen gang følt deg frustrert eller maktesløs fordi du føler at skolen ikke forstår ditt barns unike behov? Vi gir deg konkrete strategier for å forbedre kommunikasjonen med disse instansene. Få tipsene du trenger for å bli mer handlingsorientert og forstå hvordan du kan bygge en sterkere relasjon med skolen. Ikke gå glipp av denne episoden!

I dagens episode av "Fornuft og følelser" tar vi for oss en viktig og ofte utfordrende del av foreldrerollen: hvordan møte barnet på følelsene. Vi utforsker en rekke praktiske strategier og tiltak du kan implementere i hverdagen for å hjelpe barnet ditt med å uttrykke og håndtere sine følelser på en sunn måte. Fra anerkjennelse og validering til aktiv lytting og empatisk tilstedeværelse, disse taktikkene vil være verdifulle verktøy i verktøykassa. Vi diskuterer også hva du kan gjøre når det føles som om ingenting fungerer. Så om du noen ganger føler deg maktesløs i møte med barnets følelser, er dette episoden for deg.

I dagens episode tar vi en dypdykk inn i barnets følelsesverden. Hvordan kan vi som foreldre møte våre barns følelser på en støttende og respektfull måte, og hvorfor er dette så viktig?

I første del utforsker vi betydningen av å virkelig anerkjenne barnets følelser. Dette er mer enn bare å si "det går bra" eller "ikke vær lei deg". Det handler om aktiv lytting, ekte empati og full aksept av barnets følelsesmessige uttrykk. Noen ganger kan det bety at man bare er til stede, uten å prøve å endre eller rette på noe. Andre ganger kan det handle om å tilby veiledning for å hjelpe barnet med å forstå og regulere sine egne følelser.

Vi vil også snakke om hvorfor denne tilnærmingen er så avgjørende for barnets utvikling. Fra å bygge selvfølelse til å utvikle emosjonell intelligens, å møte barnets følelser kan ha en dyp og varig innvirkning.

Gjør deg klar for en opplysende diskusjon fylt med praktiske råd og innsikt. Og husk, neste episode vil utforske hvordan man kan møte disse utfordringene når de ikke går som planlagt.

Bli med oss i en hjertevarmende samtale om kunsten å møte barna våre på følelsene. 💜🎙️

Den evige balansegangen mellom å være for streng og for ettergivende som mamma, og hvordan du kan finne den gylne middelvei som passer deg og ditt barn, det er temaet for denne episoden av Fornuft og følelser.

Hva du vil lære:

Høydepunkter:

Denne episoden er en invitasjon til alle mødre som føler seg usikre som forelder. Kanskje føler du deg mislykket fordi barnet ikke hører på deg, eller du sliter med å sette de rette grensene. Vi tar deg med på en guidet refleksjonsreise som vil hjelpe deg å finne den beste måten å være mamma på.

Vi inviterer deg til å ta et pust i bakken, sette deg godt til rette, og slappe av mens du lytter til Tone og Cecilie som vil veilede deg gjennom denne spennende oppdagelsesferden.

Nøkkelord: barneoppdragelse, grensesetting, familierelasjoner, oppdragelse, selvhjelp, kommunikasjon, veiledning, streng, ettergivende, balanse.

Kontakt oss: Har du noen tips om tema vi kan ta opp, er det bare å gi oss beskjed.

I denne episoden av fornuft og følelser tar vi opp en vanlig utfordring i barnefamilier: Barns skjermbruk. Still deg selv spørsmålet; Hva er utfordrende for deg. Er det bruken eller hva barnet gjør? Det er jo forskjell på om barnet spiller et voldelig dataspill, skrive en engelsk novelle eller se på Friends....

I episoden snakker vi om betydningen av å utvikle sterke relasjoner mellom foreldre og barn for å takle utfordringer knyttet til skjermbruk. Skap et trygt rom for åpne samtaler, der barnet føler trygghet i å snakke om bruk av skjerm uten å føle seg presset.

Om du ikke bruker skjerm som et system for belønning eller konsekvenser og vise ekte interesse for hva barnet gjør, vil det styrke en tilhørigheten og gjøre det mulig å involvere barnet i hvordan dere skal håndtere skjermbruken.

Ved å gi barnet en reell stemme i beslutningsprosessen, uten å fraskrive dem all kontroll, gjør at de ønsker å samarbeide. Gjennom en avtale med barna, samtidig som man forstår at det kan kreve justeringer og tid før den får effekt, legges grunnlaget for en vellykket håndtering av skjermbruk.

Konklusjonen er at ved å endre perspektivet og betrakte skjermbruken som akseptabelt eller til og med som et positivt verktøy, kan dere få løsninger som ikke ellers ville være mulig. Samtidig som du lærer barnet ditt å regulere skjermbruken.

I en hektisk hverdag er det lett å bli arbeidskolleger - drifte familien AS. Det er utfordring nok for de fleste. Når det i tillegg er ekstra utfordringer med nevrodiverse barn, oppstår det ofte konflikter om hvordan håndtere barnet i tillegg til å få dagene til å henge sammen. Kjærlighet mellom foreldrene er viktig, og det er viktig å ta vare på den. Dette snakker vi om denne episoden.

Som vanlig har vi reservert siste del av sendinga til coacher - det starter etter 35 minutter der vi tar for oss hvordan vi vil møte dette når de kommer til oss med dette som utfordring, og det er vel ingen ukjent problemstilling. Vi vil selvsagt anbefale coachene å lytte til hele episoden for det er litt av hvert å hente i første del også.

Søskenkonflikter er en gjenganger i alle søskenflokker, og når et av barna har nevrodiverse utfordringer, er det lett at nettopp det barnet får skylda for konflikten. Det kan skape et problematisk syn på seg selv - ikke bare for barnet som får skylda, men også for det barnet som er "offeret". Det er heller ikke enkelt å være forelder som både skal skille mens konflikten pågår og mekle i etterkant - spesielt ikke når du som forelder er utslitt og overveldet.

Vi kommer som vanlig med noen tips og råd om hvordan du som forelder kan håndtere disse søskenkonfliktene.

Så er det delen for deg som er coach - den starter 24.50 inn i episoden. Som vanlig vil vi anbefale at du også lytter til hvordan vi snakker til foreldrene - det er jo alltid mye å lære. ... og de siste 12 minuttene tar vi for oss hvordan vi ville håndtere en kunde som kommer med en likenende problemstilling.

Relasjonen er selve fundamentet - grunnmuren som vi snakker om hver eneste episode. Før du har bygget en god relasjon til barnet, vil det meste vi snakker om være tungvint og krevende å få til. Det dreier seg om å ha et godt forhold til barna. Når du har det, vil alt bli lettere. 

Uten en tillitsskapende relasjon funker ikke støtte og veiledning. Den tar tid å bygge og gir uendelig mye tilbake når du har opprettet og vedlikeholder en relasjon som bygger på trygghet, tillit og tilhørighet.

Du bygger god relasjon gjennom å se, anerkjenne og involvere barnet.

Vi trekker fram 8 områder for god relasjon

... og selvsagt kommer vi med noen helt konkrete tips og råd for hva du kan gjøre – noe helt enkelt som du kan begynne med allerede i dag.

Denne episoden har vi ikke en del for coacher for vi tenker at hvordan vi bygger gode relasjoner er det samme virkemidlet og gjøres mer eller mindre på samme måte enten man er forelder eller coach – enten vi bygger relasjon til barna våre eller til noen andre.