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ADHS & Medikation: Was wirklich passiert, wenn du’s ausprobierst
In dieser Folge von Project Happy spreche ich über ein Thema, das mich lange begleitet – und lange abgeschreckt – hat: ADHS und Medikation.
Ich teile mit dir, warum ich viele Jahre überzeugt war, keine Medikamente nehmen zu wollen, welche Ängste und inneren Narrative mich geprägt haben und was sich verändert hat, als ich mich doch darauf eingelassen habe. Dabei geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern um Selbstbestimmung, achtsame Entscheidungen und darum, was dich entlastet – nicht, was dich für andere erträglicher macht.
Ich spreche über Neurodiversität, über Erschöpfung, über Identität und darüber, wie sich Medikation für mich anfühlt: nüchtern, ehrlich, ohne Verklärung. Diese Folge ist kein medizinischer Rat, sondern ein persönlicher Erfahrungsraum und eine Einladung, dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.
Wenn du dich gerade fragst, ob Medikation für dich ein Weg sein könnte, wünsche ich dir Klarheit, gute Begleitung und den Mut, auf dein eigenes Empfinden zu hören. Du bist nicht falsch. Und du bist nicht allein.
🕒 Kapitelmarken & Timecodes:
00:00 Einführung in das Thema ADHS und Medikation
07:02 Persönliche Erfahrungen mit ADHS und Medikation
11:42 Reflexion über die Wirkung von Medikamenten
17:12 Gesellschaftliche Perspektiven auf ADHS und Neurodiversität
20:53 Outro
🔗 Links & Ressourcen zur Folge:
hier findest du meinen Kurs zur digitalen Achtsamkeit: https://project-happy.teachable.com/
Feedback & Kontakt: Hast du Fragen oder Themenideen? Schreib mir gern an: [email protected]
Erfahre mehr über Project Happy - der Podcast und werde Teil der Community: https://annamillerjournalist.substack.com
Speichere dir diese Folge ab, um sie dir wieder anhören zu können oder um sie mit Freund*innen zu teilen, für die sie ebenfalls hilfreich ist.
Vernetze dich mit mir in den sozialen Medien:
https://www.instagram.com/annamiller_journalist/
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https://www.linkedin.com/in/anna-miller-journalist/
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Oder schau dich auf meiner Website um:
https://www.anna-miller.ch/
Get full access to Project Happy at annamillerjournalist.substack.com/subscribe
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By Anna MillerIn dieser Folge von Project Happy spreche ich über ein Thema, das mich lange begleitet – und lange abgeschreckt – hat: ADHS und Medikation.
Ich teile mit dir, warum ich viele Jahre überzeugt war, keine Medikamente nehmen zu wollen, welche Ängste und inneren Narrative mich geprägt haben und was sich verändert hat, als ich mich doch darauf eingelassen habe. Dabei geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern um Selbstbestimmung, achtsame Entscheidungen und darum, was dich entlastet – nicht, was dich für andere erträglicher macht.
Ich spreche über Neurodiversität, über Erschöpfung, über Identität und darüber, wie sich Medikation für mich anfühlt: nüchtern, ehrlich, ohne Verklärung. Diese Folge ist kein medizinischer Rat, sondern ein persönlicher Erfahrungsraum und eine Einladung, dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen.
Wenn du dich gerade fragst, ob Medikation für dich ein Weg sein könnte, wünsche ich dir Klarheit, gute Begleitung und den Mut, auf dein eigenes Empfinden zu hören. Du bist nicht falsch. Und du bist nicht allein.
🕒 Kapitelmarken & Timecodes:
00:00 Einführung in das Thema ADHS und Medikation
07:02 Persönliche Erfahrungen mit ADHS und Medikation
11:42 Reflexion über die Wirkung von Medikamenten
17:12 Gesellschaftliche Perspektiven auf ADHS und Neurodiversität
20:53 Outro
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