Sign up to save your podcasts
Or
Share ADHS & Schlaf: Melatonin richtig nutzen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
ADHS & Schlaf: Melatonin richtig nutzen
Nahrungsergänzung vs. verschreibungspflichtiges Medikament – was wirklich hilft
In dieser Folge von „ADHS: Kein Grund zur Panik – aus der Praxis für die Praxis“ dreht sich alles um Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen mit einer ADHS und um die Frage: Was hilft wirklich beim Einschlafen?
Gemeinsam mit Dr. med. Dirk Heinicke werfen wir einen Blick auf aktuelle Therapieansätze und räumen mit Mythen rund um Melatonin auf.
Im Fokus der Folge:
• Warum bis zu 50 % der Kinder mit einer ADHS von Schlafstörungen betroffen sind
• Einschlafprobleme vs. Durchschlafstörungen – der entscheidende Unterschied
• Was zuerst kommt: ADHS oder Schlafstörung?
• Schlafhygiene: Rituale, Umgebung & Bildschirmnutzung richtig gestalten
• Melatonin verständlich erklärt: Wirkung, Funktion und Bedeutung im Körper
• Nahrungsergänzungsmittel vs. Arzneimittel – warum Qualität entscheidend ist
• Gummibärchen, Tees & Co.: Risiken frei verkäuflicher Produkte
• Richtig einsetzen: Timing, Dosierung und Geduld bei der Anwendung
• Wechselwirkungen mit ADHS-Medikamenten – was zu beachten ist
• Warum ein Auslassversuch sinnvoll sein kann
Die wichtigste Botschaft:
Schlafstörungen ernst nehmen, aber immer zuerst mit Struktur, Ritualen und Wissen arbeiten, bevor Medikamente zum Einsatz kommen.
Eine Folge voller praxisnaher Tipps, medizinischer Einordnung und konkreter Hilfestellungen für Behandelnde, Eltern und Betroffene.
Experte: Dr. med. Dirk Heinicke, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kreischa
Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.
View all episodes
By MEDICE THE HEALTH FAMILY, Expertenrat ADHS & Sascha SchiffbauerNahrungsergänzung vs. verschreibungspflichtiges Medikament – was wirklich hilft
In dieser Folge von „ADHS: Kein Grund zur Panik – aus der Praxis für die Praxis“ dreht sich alles um Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen mit einer ADHS und um die Frage: Was hilft wirklich beim Einschlafen?
Gemeinsam mit Dr. med. Dirk Heinicke werfen wir einen Blick auf aktuelle Therapieansätze und räumen mit Mythen rund um Melatonin auf.
Im Fokus der Folge:
• Warum bis zu 50 % der Kinder mit einer ADHS von Schlafstörungen betroffen sind
• Einschlafprobleme vs. Durchschlafstörungen – der entscheidende Unterschied
• Was zuerst kommt: ADHS oder Schlafstörung?
• Schlafhygiene: Rituale, Umgebung & Bildschirmnutzung richtig gestalten
• Melatonin verständlich erklärt: Wirkung, Funktion und Bedeutung im Körper
• Nahrungsergänzungsmittel vs. Arzneimittel – warum Qualität entscheidend ist
• Gummibärchen, Tees & Co.: Risiken frei verkäuflicher Produkte
• Richtig einsetzen: Timing, Dosierung und Geduld bei der Anwendung
• Wechselwirkungen mit ADHS-Medikamenten – was zu beachten ist
• Warum ein Auslassversuch sinnvoll sein kann
Die wichtigste Botschaft:
Schlafstörungen ernst nehmen, aber immer zuerst mit Struktur, Ritualen und Wissen arbeiten, bevor Medikamente zum Einsatz kommen.
Eine Folge voller praxisnaher Tipps, medizinischer Einordnung und konkreter Hilfestellungen für Behandelnde, Eltern und Betroffene.
Experte: Dr. med. Dirk Heinicke, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kreischa
Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.