ADHS: Kein Grund zur Panik!

ADHS: Kein Grund zur Panik!

By MEDICE THE HEALTH FAMILY, Expertenrat ADHS & Sascha SchiffbauerMedicineHealth & FitnessMental Health
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ADHS: Kein Grund zur Panik! episodes

  • ADHS oder Autismus
    Warum ADHS und Autismus häufig gemeinsam auftreten

    ADHS und Autismus: Häufig gemeinsam, oft missverstanden

    Viele Eltern kennen das Gefühl:

    • Das Kind wirkt ständig in Bewegung.
    • Veränderungen führen zu großem Stress.
    • Freundschaften fallen schwer.
    • Bestimmte Interessen bestimmen den gesamten Alltag.

    Doch steckt dahinter ADHS, Autismus oder beides?

    Gemeinsam mit dem Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Hendrik Feldhaus sprechen wir über die häufige Kombination von ADHS und Autismus im Kindes- und Jugendalter.

    In dieser Folge erfahren Sie:

    • Welche frühen Warnsignale Eltern kennen sollten
    • Warum viele Kinder trotz Symptomen lange unerkannt bleiben
    • Wie moderne Diagnostik funktioniert
    • Weshalb soziale Schwierigkeiten Kinder stark belasten können
    • Warum Routinen für viele Betroffene so wichtig sind
    • Welche Therapien und Unterstützungsangebote helfen können
    • Was Neurodiversität wirklich bedeutet

    Eine informative und zugleich bewegende Folge für Eltern, Lehrkräfte, Fachkräfte und alle, die ADHS und Autismus besser verstehen möchten.

    Experte: Dr. med. Hendrik Feldhaus Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie

    🎧 Jetzt reinhören.

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.

    26 min
  • ADHS in der zweiten Lebenshälfte
    Wie ADHS im Alter oft übersehen wird

    ADHS gilt oft als „Störung der Kindheit“ oder maximal des jungen Erwachsenenalters. Doch was passiert mit den Betroffenen, wenn sie 60, 70 oder 80 Jahre alt werden?

    In dieser Episode sprechen wir über:

    • Altersabhängige Veränderungen der ADHS-Symptomatik

    • Warum Strukturverlust (Rente!) Symptome verstärken kann
    • ADHS oder Demenz? Wichtige Differenzialdiagnosen
    • Erschöpfung, Depression und „Burnout“ im höheren Alter
    • Warum ADHS-Patient:innen häufiger körperliche Erkrankungen entwickeln
    • Schlechte Therapie-Compliance bei Diabetes & Hypertonie – ein Warnsignal?
    • Vierfach erhöhtes Unfallrisiko und verkürzte Lebenserwartung
    • Spätdiagnose mit 60+: Was sie verändern kann – und was nicht
    • Die Rolle von Angehörigen in der Diagnostik
    • Medikamentöse Therapie im Alter: Was ist zu beachten?

    Wir sprechen auch über die emotionale Dimension:

    Die Mischung aus Erleichterung und Trauer bei einer späten Diagnose.
    Und darüber, wie das Wissen um ADHS sogar familiäre Versöhnung ermöglichen kann.
    Eine Episode für Betroffene, Angehörige und Behandler:innen, die genauer hinschauen wollen, besonders dann, wenn „es einfach nicht mehr läuft wie früher“.

    Expertin: Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, München/Aschaffenburg

    Buchtipp: AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte – Frau Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz & PD. Dr. med. Daniel Schöttle: NEU: "AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte" von Astrid Neuy-Lobkowicz - Buch - 2026

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder https://medice-health-family.com/global-de/

    33 min
  • ADHS bei Frauen: Mehr als nur das Träumerchen
    Warum hyperaktive Frauen oft spät erkannt werden

    Viele denken bei ADHS an auffällige Kinder.

    Doch bei Frauen sieht es oft ganz anders aus.

    Nicht laut. Nicht störend.

    Sondern: angepasst, kontrolliert und innerlich ständig in Bewegung.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Warum Hyperaktivität bei Frauen oft unsichtbar bleibt

    • Wie Betroffene lernen, ihre Symptome zu kompensieren
    • Welche Anzeichen du im Alltag erkennen kannst
    • Warum viele Frauen zuerst mit Erschöpfung oder Depression auffallen
    • Welche Rolle Hormone und gesellschaftliche Erwartungen spielen

    Vielleicht erkennst du dich in mehr Punkten wieder, als du denkst.

    Besonders spannend:

    Viele betroffene Frauen wirken nach außen organisiert, leistungsfähig und empathisch und kämpfen gleichzeitig mit innerer Unruhe, Überforderung und Impulsivität.

    Diese Folge hilft, hinter die Fassade zu schauen.

    Weitere Informationen zum Thema ADHS bei Frauen finden Sie hier:

    https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/leben-mit-adhs/frauen-und-adhs/?mtm_campaign=Podcast%20ADHS%20bei%20Frauen&mtm_source=Spotify%20Amazon%20Apple&mtm_medium=Online

    Expertin: Dr. med. Andrea Boreatti, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Lohr am Main

    29 min
  • ADHS & Mediensucht
    Social Media, Gaming, ADHS – eine gefährliche Mischung?

    Immer online, immer erreichbar, immer noch ein Video, noch ein Scroll, noch ein Level – aber ab wann wird das zum Problem?

    Digitale Medien erleichtern unser Leben, verbinden Menschen, schaffen Räume für Austausch, Information und sogar Therapie. Gleichzeitig wächst die Sorge vor Mediensucht, vor allem bei Kindern, Jugendlichen und Menschen mit ADHS. In dieser Folge nehmen wir genau dieses Spannungsfeld unter die Lupe.
    In dieser Folge sprechen wir über:
    • Warum Menschen mit ADHS besonders empfänglich für digitale Reize sind

    • Die Rolle von Dopamin und Belohnungsmechanismen im Gehirn

    • Wann intensive Mediennutzung problematisch wird

    • Unterschiede zwischen Gaming, Social Media und Internetrecherche

    • Die neue Diagnose Gaming Disorder in der internationalen Klassifikation ICD-11

    • Wie Eltern und Betroffene problematische Nutzung erkennen können

    • Warum vollständige Abstinenz vom Internet kaum realistisch ist

    • Welche therapeutischen Ansätze helfen können

    • Chancen digitaler Technologien für Struktur, Organisation und Therapie

    Besonders spannend: Die Folge zeigt nicht nur die Risiken von TikTok, Gaming & Co., sondern auch, warum digitale Tools, Apps und sogar KI für Menschen mit ADHS eine echte Chance sein können – wenn sie richtig genutzt werden.

    Eine Folge für Eltern, Betroffene, Fachpersonen und alle, die sich fragen, wie viel Medien okay ist und wann es zu viel wird.

    **Experten: ** Dr. med. Christian Konkol, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Warstein & Dr. med. Alexander Gort Golzarandi, Facharzt für Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Köln

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.

    47 min
  • ADHS & Schlaf: Melatonin richtig nutzen
    Nahrungsergänzung vs. verschreibungspflichtiges Medikament – was wirklich hilft

    In dieser Folge von „ADHS: Kein Grund zur Panik – aus der Praxis für die Praxis“ dreht sich alles um Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen mit einer ADHS und um die Frage: Was hilft wirklich beim Einschlafen?

    Gemeinsam mit Dr. med. Dirk Heinicke werfen wir einen Blick auf aktuelle Therapieansätze und räumen mit Mythen rund um Melatonin auf.
    Im Fokus der Folge:

    • Warum bis zu 50 % der Kinder mit einer ADHS von Schlafstörungen betroffen sind

    • Einschlafprobleme vs. Durchschlafstörungen – der entscheidende Unterschied
    • Was zuerst kommt: ADHS oder Schlafstörung?
    • Schlafhygiene: Rituale, Umgebung & Bildschirmnutzung richtig gestalten
    • Melatonin verständlich erklärt: Wirkung, Funktion und Bedeutung im Körper
    • Nahrungsergänzungsmittel vs. Arzneimittel – warum Qualität entscheidend ist
    • Gummibärchen, Tees & Co.: Risiken frei verkäuflicher Produkte
    • Richtig einsetzen: Timing, Dosierung und Geduld bei der Anwendung
    • Wechselwirkungen mit ADHS-Medikamenten – was zu beachten ist
    • Warum ein Auslassversuch sinnvoll sein kann

    Die wichtigste Botschaft:

    Schlafstörungen ernst nehmen, aber immer zuerst mit Struktur, Ritualen und Wissen arbeiten, bevor Medikamente zum Einsatz kommen.
    Eine Folge voller praxisnaher Tipps, medizinischer Einordnung und konkreter Hilfestellungen für Behandelnde, Eltern und Betroffene.
    Experte: Dr. med. Dirk Heinicke, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kreischa
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    22 min
  • ADHS erst mit 40 erkannt
    Wie Burnout, Depression und Familie zur Diagnose führten

    In dieser Folge von „ADHS: Kein Grund zur Panik – aus der Praxis für die Praxis“ teilt Sabine ihre persönliche Reise mit ADHS und wie eine Diagnose plötzlich ihr gesamtes Familienleben in ein neues Licht rückt.

    Sie erzählt, wie ein Burnout und eine Depression der Startpunkt für ihre Therapie waren und wie sich dabei Stück für Stück herausstellte, dass ADHS eine zentrale Rolle in ihrem Leben spielt.
    Inhalte der Folge:

    • Der Weg von der Depression zur ADHS-Diagnose

    • Hyperfokus, Selbstrecherche und die Aha-Momente auf dem Weg zur Klarheit
    • ADHS in der Familie: Partner und Kinder, die Diagnose als gemeinsames Erlebnis
    • Unsichtbare ADHS bei Frauen: Warum viele Jahrzehnte unerkannt bleiben
    • Wenn ADHS nicht alles erklärt: Die Entdeckung einer zusätzlichen Autismus-Diagnose
    • Alltag meistern: Struktur, Selbstbeobachtung und therapeutische Begleitung
    • Diagnosen verstehen: Keine Labels, sondern Türen zu mehr Selbstverständnis

    Sabines Botschaft: Offen bleiben, hinschauen und Hilfe annehmen. Ein Podcast voller Inspiration, Mut und Einblick in neurodiverse Lebenswege.

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.

    26 min
  • ADHS bei Frauen: Hormone im Chaos
    Warum PMS, Schwangerschaft und Menopause ADHS verstärken

    ADHS ist nicht gleich ADHS besonders nicht bei Frauen.

    In dieser Folge werfen wir einen differenzierten Blick auf die hormonellen Einflüsse bei ADHS und erklären, warum viele Frauen erst spät oder falsch diagnostiziert werden.

    Darüber sprechen wir in dieser Episode:

    • Die Rolle von Dopamin, Serotonin und Noradrenalin bei ADHS
    • Warum hormonelle Schwankungen ADHS-Symptome massiv verstärken können
    • PMS und prämenstruelle Dysphorie bei Frauen mit ADHS
    • Schwangerschaft & postpartale Depression: Warum das Risiko erhöht ist
    • Menopause als Wendepunkt für viele Betroffene
    • Warum Hormonersatztherapie bei ADHS-Frauen helfen kann
    • Geschlechtersensible Medikation: Warum „eine Dosis für alle“ nicht funktioniert
    • Schilddrüsenerkrankungen, Hashimoto und ADHS – ein häufiges Doppelproblem

    Eine Folge über medizinische Komplexität, Leidensdruck und echte Behandlungschancen – und darüber, warum ADHS bei Frauen dringend mehr Aufmerksamkeit braucht.

    Expertin: Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, München/Aschaffenburg

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice-health-family.com

    15 min
  • ADHS in der zweiten Lebenshälfte
    Diagnose, Therapie und Lebensqualität im höheren Alter

    ADHS wächst sich nicht aus – und endet nicht mit der Rente.

    In dieser Folge von „ADHS: Kein Grund zur Panik“ geht es um Menschen, die mit ADHS älter werden – oft unbemerkt, oft fehlgedeutet, oft unnötig leidend.

    Themen dieser Folge:

    • Warum ADHS bei über 60-Jährigen so selten erkannt wird

    • Spätdiagnose oder Fehldiagnose: Depression als Tarnsymptom
    • ADHS, Alter und verminderte Lebenserwartung
    • Die emotionale Wucht einer Diagnose im höheren Lebensalter
    • Bilanzdepression: Wenn plötzlich klar wird, was hätte sein können
    • Medikation und Therapie bei älteren Menschen
    • Warum ADHS-Behandlung auch die Behandlung anderer Erkrankungen verbessert
    • Ein bewegendes Praxisbeispiel

    Eine Folge für Betroffene, Angehörige, Ärzte und Therapeuten –

    und für alle, die glauben, ADHS sei nur ein Thema für Kinder und junge Erwachsene.

    Genannter Link von Herrn Dr. med. Rudolph zur Arzneimittelinformationen: https://www.drugs.com/

    Experte: Dr. med. Frank Matthias Rudolph, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Rehabilitationswesen / Diabetologie; Supervisor, Boppard

    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice-health-family.com

    29 min
  • ADHS & Recht: Mythen, Fakten, Klartext Teil 2
    Was bei Straßenverkehr, Versicherung, Sport & Urlaub gilt

    ADHS wirft viele rechtliche Fragen auf – oft genau dann, wenn man sie nicht gebrauchen kann.

    In dieser Folge sprechen wir über:
    • ADHS & Führerschein: erlaubt oder verboten?
    • Fahreignung vs. Fahrtüchtigkeit
    • Medikamente & Drogentests
    • Versicherungen: ehrlich sein – aber wo?
    • Reisen mit Stimulanzien
    • Leistungssport & Dopingliste

    Podcast-Folge „Reisen mit BtM: Wichtige Hinweise“

    https://kein-grund-zur-panik.podigee.io/45-reisen-mit-btm-wichtige-hinweise

    Weitere Informationen zu dem Thema Reisen mit BtM finden Sie hier:

    Broschüre Erwachsene: https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/wp-content/uploads/2025/09/MEDIReisenErwachsenenbroschuere.pdf

    Broschüre für Kinder und Jugendliche: https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/wp-content/uploads/2025/09/MEDIReisenKinderbroschuere.pdf

    Wichtiger Hinweis:

    Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.
    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.

    20 min
  • ADHS & Recht: Mythen, Fakten, Klartext Teil 1
    Beruf, Transition, Therapie: Rechtssicherheit bei ADHS

    ADHS wirft viele rechtliche Fragen auf – oft genau dann, wenn man sie nicht gebrauchen kann.

    In dieser Folge sprechen wir über:

    • Einwilligung & Schweigepflicht in der Kinder- und Jugendpsychiatrie
    • ADHS, Sorgeberechtigte & medikamentöse Therapie
    • Übergang ins Erwachsenenleben (Transition)
    • ADHS im Beruf: Bewerbung, Offenlegung & Beamtenstatus
    • Nachteilsausgleich in Ausbildung & Studium
    • Rechtliche Stolperfallen aus der Praxis

    Podcast-Folge „ADHS im Berufsleben: Herausforderungen und Chancen“

    https://kein-grund-zur-panik.podigee.io/43-adhs-im-berufsleben-herausforderungen-und-chancen

    Podcast-Folge „ADHS im Berufsleben: Unterstützung und Förderung“

    https://kein-grund-zur-panik.podigee.io/44-adhs-im-berufsleben-unterstutzung-und-forderung

    Weitere Informationen zu dem Thema ADHS und Beruf finden Sie hier:

    https://gemeinsam-adhs-begegnen.de/leben-mit-adhs/erwachsene/beruf/

    Wichtiger Hinweis:

    Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.
    Weitere Informationen zum Thema ADHS finden Sie unter www.gemeinsam-adhs-begegnen.de, www.expertenrat-adhs.de oder www.medice.com.

    20 min

About ADHS: Kein Grund zur Panik!

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Willkommen bei "Kein Grund zur Panik", der Podcast-Reihe, in dem praxisrelevante Fragen rund um das Thema der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) vom Expertenrat ADHS beantwortet werden. Die ADHS ist nach wie vor ein umfassend diskutiertes Thema – oft auch kontrovers und die Ansichten und Meinungen gehen hier teils weit auseinander. Sie möchten wissen, wie die Einschätzung von Experten* ist, welche Erfahrungen sie in ihrem Praxisalltag machen oder von deren nützlichen Tipps profitieren? In abwechslungsreichen Podcasts beantworten Experten verschiedener Fachdisziplinen relevante Fragen zum Thema ADHS. Aufgenommen und herausgegeben wurden die Podcasts von MEDICE in Zusammenarbeit mit dem Expertenrat ADHS - einem Zusammenschluss von Health Care Professionals, die die praktische Erfahrung mit ADHS verbindet.