In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die oft übersehenen Zusammenhänge zwischen ADHS, Ernährung, Mikronährstoffen und Verdauung. Ich erkläre, wie biochemische Prozesse und dein Mikrobiom direkten Einfluss auf Konzentration, Impulskontrolle und Selbstregulation haben – und wie gezielte Klänge diese Effekte unterstützen können. Du erfährst, warum typische ADHS-Symptome nicht nur Kopfsache sind, sondern im ganzen Körper spürbar werden. Mit praxisnahen Tipps und spannenden Einblicken in die Klangtherapie zeige ich dir neue Wege zur Selbstregulation und mehr Wohlbefinden. Lass dich inspirieren, die Verbindung von Ernährung, Darm und Sound für dich zu nutzen!

https://de.wikipedia.org/wiki/EyeMovementDesensitizationandReprocessing

https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/krankheiten/adhs/was-ist-adhs/

https://de.wikipedia.org/wiki/Dopamin

https://de.wikipedia.org/wiki/Noradrenalin

https://de.wikipedia.org/wiki/Methylierung

https://www.gesundheitsinformation.de/omega-3-fettsaeuren.html

https://www.darmflora.de/mikrobiom/

https://de.wikipedia.org/wiki/Nervus_vagus

https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats

https://mindphonic-therapy.de/