La creciente dependencia al uso de teléfonos inteligentes o nomofobia, se puede identificar con ciertos síntomas como la incapacidad de dejar el celular durante una conversación, sentir pánico por quedarse sin batería, frustración o soledad por no tener cerca el celular e irascibilidad por no tener señal. En este capítulo, Valentina nos cuenta su experiencia con el uso del celular.

En TERAPIA DE BOLSILLO, queremos que sepas que la dependencia puede manejarse y en terapia también se pueden establecer pautas terapéuticas adecuadas para disminuir o eliminar el malestar.

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