En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas

Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)

Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.

Health & Fitness

Mental Health

Somos Lucía&amp;Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir su hambre y saciedad de tal manera que logren amarse y tener una vida plena.

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