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Somos Lucía&Katy y con base en nuestra experiencia personal queremos ayudar a las personas a que mejoren su relación con la comida y cuerpo, así como también aprender a escucharlo para distinguir ... more
FAQs about Habitando en Mí:How many episodes does Habitando en Mí have?The podcast currently has 8 episodes available.
September 18, 2020Adiós a la mentalidad de dieta pt. 4 ( se compasivo contigo)Último paso para decirle adiós a la mentalidad. Aquí hablamos sobre las diferencias entre qué es tener una mentalidad de dieta y que es NO tener una mentalidad de dieta....more14minPlay
August 24, 2020Adiós a la mentalidad de dieta pt 3 (Deshazte de las herramientas de la dieta)En este episodio les hablaremos sobre cuáles son las herramientas de dieta y porque es mejor deshacernos de ellas...more13minPlay
August 14, 2020Adiós a la mentalidad de dieta pt 2 (Estar consciente de la mentalidad de dieta)En este episodio les hablamos sobre tres pensamientos que nos hacen sabotear nuestro procesos de reconciliación con la comida: la fuerza de voluntad, la obediencia y sentimiento de fracaso....more20minPlay
August 06, 2020Adiós a la mentalidad de Dieta pt 1En este episodio les hablamos sobre el daño que tienen las dietas a nivel biológico y emocional. Te contamos algunas experiencias propias y te invitamos a que dejes de tenerle miedo a la comida....more23minPlay
July 17, 2020DietasEn este episodio hablaremos sobre el efecto que tienen las dietas a nivel mental, ¿realmente las dietas funcionan?...more22minPlay
July 10, 2020Mentalidad de DietaEn este episodio hablaremos sobre lo que es la dieta, la mentalidad de dieta y el cómo puede llegar a ser contraproducente a largo plazo...more17minPlay
July 01, 2020Trastorno Dismórfico corporalEn este episodio les queremos explicar un poco acerca de lo que es el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) y cómo se relaciona con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)....more19minPlay
June 17, 2020AutoaceptaciónEn este episodio te hablamos un poco acerca de nosotras y también te damos una serie de pasos para lograr la propia aceptación...more22minPlay
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