¿Tienes un pitido o zumbido constante en los oídos? En este video te muestro 3 ejercicios para bajar el tinnitus cuando está relacionado con ansiedad, estrés, tensión muscular o bruxismo. Verás técnicas prácticas para relajar cuello, mandíbula, cabeza y estructuras cercanas al oído que muchas veces se tensan y empeoran los acúfenos.

Estos ejercicios están pensados para ayudarte a disminuir la tensión física que puede intensificar el tinnitus y a recuperar más calma en tu cuerpo.

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