¿Alguna vez has sentido que, al cerrar la puerta para irte a entrenar (o simplemente para tomarte un café a solas), te llevas una mochila invisible cargada de culpa? 🎒💔

En este episodio abro el corazón para hablar de un sentimiento que nos acompaña a casi todas las madres. Con motivo del Día de la Madre (que celebramos el domingo pasado en España y que celebran este domingo nuestras compañeras en Latinoamérica), quiero invitarte a reflexionar sobre ese "espacio propio".

Ya sea salir a correr, sentarte a leer, coser, pasear sin rumbo o disfrutar de un café caliente, reclamar tu tiempo no es un acto de egoísmo, es un acto de supervivencia.

Hablamos de:

• El origen de la culpa y cómo dejar de negociar con ella.

• Por qué "mañana" es un concepto filosófico en el idioma de una madre.

• Cómo pasar de "estoy abandonando a mis hijos" a "estoy volviendo a mí".

Recuerda: Tus hijos no necesitan una madre perfecta, necesitan una madre que esté bien. Dale al play y regalate estos minutos, te los mereces.

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Música (Pixabay) AtlasAudiohttps://pixabay.com/es/music/piano-solo-instrumental-519455/