¡Escríbenos mientras escuchas!

¿Quieres mejorar tu relación con la comida y dejar atrás las dietas? En este episodio con la nutricionista Zilka Ríos, hablamos sobre alimentación intuitiva, mindful eating, el impacto de la infancia y la cultura de dietas, y cómo empezar a sanar tu vínculo con la comida desde adentro. ¡La conversación fue tan poderosa que la dividimos en dos partes!

#AlimentaciónIntuitiva #Bienestar #MindfulEating #RelaciónConLaComida #SaludMental #Nutrición

Support the show

Únete a nuestra comunidad @life.whispers!