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Adipositas und Niere: Dialyse rettet Leben!
Wenn Stress, Adipositas und Angst aufeinandertreffen
In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Fatma – 29 Jahre alt, OP-Schwester. Fatma macht Überstunden und Nachtdienste. Pausen? Meistens Fehlanzeige. Und abends dann der große Hunger, den sie selbst als „eine Art Sucht" beschreibt.
Barbara erklärt, was hinter diesem Monsterhunger steckt: Wenn der Körper stundenlang zu wenig Energie bekommt, sinkt der Blutzucker, Stresshormone steigen an – und der Körper schreit förmlich nach Energie. Das hat nichts mit Disziplinlosigkeit zu tun, sondern alles mit Biologie.
Fatma bringt noch etwas mit in die Beratung: Angst. Ihre Großmutter hat Adipositas, Diabetes – und ist an der Dialyse. Barbara nimmt sich Zeit, um zu erklären, wie Adipositas und Diabetes die Nieren schädigen können, oft ohne Schmerzen, oft unbemerkt. Deshalb sind regelmäßige Kontrollen so wichtig.
Gleichzeitig würdigt Barbara Fatmas marokkanisches Kulturerbe: Die orientalische Küche ist nicht das Problem – Essen ist Kultur, Familie, Erinnerung und Liebe. Gemeinsam arbeiten die beiden an kleinen, realistischen Veränderungen. Kein Hungern, keine Verbote – sondern mehr Regelmäßigkeit, mehr Eiweiß, mehr Ruhe.
Das Ergebnis nach einigen Monaten: Über 14 kg weniger, bessere Blutwerte, wunderbare Nierenwerte – und vor allem: deutlich weniger Angst.
Hat dir die Folge gefallen? Dann bewerte den Podcast und teile ihn mit Freunden und Familie. Für mehr Informationen folge mir auf Instagram oder besuche meine Website.
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By Barbara MüllerWenn Stress, Adipositas und Angst aufeinandertreffen
In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Fatma – 29 Jahre alt, OP-Schwester. Fatma macht Überstunden und Nachtdienste. Pausen? Meistens Fehlanzeige. Und abends dann der große Hunger, den sie selbst als „eine Art Sucht" beschreibt.
Barbara erklärt, was hinter diesem Monsterhunger steckt: Wenn der Körper stundenlang zu wenig Energie bekommt, sinkt der Blutzucker, Stresshormone steigen an – und der Körper schreit förmlich nach Energie. Das hat nichts mit Disziplinlosigkeit zu tun, sondern alles mit Biologie.
Fatma bringt noch etwas mit in die Beratung: Angst. Ihre Großmutter hat Adipositas, Diabetes – und ist an der Dialyse. Barbara nimmt sich Zeit, um zu erklären, wie Adipositas und Diabetes die Nieren schädigen können, oft ohne Schmerzen, oft unbemerkt. Deshalb sind regelmäßige Kontrollen so wichtig.
Gleichzeitig würdigt Barbara Fatmas marokkanisches Kulturerbe: Die orientalische Küche ist nicht das Problem – Essen ist Kultur, Familie, Erinnerung und Liebe. Gemeinsam arbeiten die beiden an kleinen, realistischen Veränderungen. Kein Hungern, keine Verbote – sondern mehr Regelmäßigkeit, mehr Eiweiß, mehr Ruhe.
Das Ergebnis nach einigen Monaten: Über 14 kg weniger, bessere Blutwerte, wunderbare Nierenwerte – und vor allem: deutlich weniger Angst.
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