Qui se souvient de sa naissance ?
Personne.

Et pourtant, certaines entrées dans la vie laissent des cicatrices qu’on n’oublie jamais.

💔 Le 27 juin 1984, une petite fille naît en Inde.

Ses deux sœurs et sa maman meurent à l’accouchement.
Elle est seule. Abandonnée. Perdue.
Cette petite fille, c’est moi. Smitha.

Je ne vous raconte pas ça pour choquer.
Je vous raconte ça parce que cette histoire, c’est la mienne…
et c’est peut-être aussi un peu la vôtre.

Une histoire de perte, de vide, de survie.

Mais surtout… une histoire d’amour.

🎧 Dans cet épisode très spécial, je vous ouvre les coulisses de ma conférence la plus intime :

👉 Comment survivre à une entrée dans le monde fracassée ?
👉 Comment trouver un sens quand on n’a plus de repères ?
👉 Comment l’amour d’une inconnue (Miss Alès, mon “manager du cœur”) m’a permis de me reconstruire ?

Et surtout…

🔥 Pourquoi je crois, profondément, que l’amour est la force la plus puissante au monde — y compris au travail.

📍 Tu y trouveras

• Un témoignage brut sur l’abandon à la naissance

• Les conséquences émotionnelles de l’adoption

• L’impact du manque d’attachement primaire

• Une réflexion puissante sur le rôle des managers et des figures sécurisantes

• Des clés pour cultiver la bienveillance et l’amour au travail

• Un message universel pour reconnecter l’humain à l’humain

💛 Pourquoi écouter cette conférence ?

Parce qu’elle ne vous laissera pas indifférent.
Parce qu’elle vous rappellera que chacun porte une histoire.
Parce qu’elle pourrait bien vous reconnecter à quelque chose d’essentiel.
L’amour, tout simplement.

🌟 Et si cet épisode vous a touché : transférez-le. Vous ne savez jamais qui vous pouvez aider.

Avec tout mon cœur,

Smitha

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais ce moment où tu ressens quelque chose de fort, mais tu n’as pas les mots ?
Où tu te demandes si c’est "normal", si tu es "ingrat·e", ou juste... si tu es seul·e à ressentir tout ça ?

Ce nouvel épisode de la série de l’été est pour toi.
Pas de montage, pas de filtre. Juste ma voix et ton cœur.

On parle troubles de l’attachement, quête d’identité, préjugés qui collent à la peau… et surtout, liberté de dire enfin ce qu’on tait depuis trop longtemps.

🎙️ Ce que tu vas entendre dans cet épisode

On parle troubles de l’attachement, quête d’identité, préjugés qui collent à la peau… et surtout, liberté de dire enfin ce qu’on

✔ Les troubles de l’attachement chez l’enfant adopté : d’où ils viennent, comment ils évoluent, et pourquoi ils ne sont pas une fatalité
✔ Les préjugés blessants entendus toute une vie : “Tes parents sont formidables”, “T’as trop de chance”, “Ils t’ont sauvé·e”…
✔ Le choc identitaire à l’adolescence : quand on oublie qu’on est marron, et qu’on croit être blanc
✔ Ce que ça fait, vraiment, d’avoir été adopté·e : de l’indifférence à la colère, puis un jour… la gratitude
✔ Pourquoi l’enfant adopté ne "sauve" pas seulement des adultes en mal d’enfant : il devient le point de bascule d’un amour inconditionnel… ou d’une douleur muette
✔ La question des origines : comment en parler, comment l’accueillir, comment l’accompagner
✔ Une anecdote troublante sur une poussette, une femme blanche… et un miroir invisible

🔍 Pourquoi cet épisode est essentiel

Parce qu’il permet de mieux comprendre :

• Les conséquences psychologiques de l’adoption

• Le fonctionnement des troubles de l’attachement

• Les réalités de l’adoption internationale

• Le rôle des parents adoptifs face à la quête des origines

• Le poids des représentations sociales et culturelles

Mais surtout… parce qu’il donne la parole à l’intime, à ce qu’on ne lit pas dans les rapports sociaux, ni dans les livres.

🌱 À qui s’adresse cet épisode ?

• À toi, si tu es adopté·e et que tu veux entendre quelqu’un qui a ressenti ce que tu ressens

• Aux parents qui veulent mieux comprendre leur enfant

• À ceux qui n’ont jamais été concernés, mais qui veulent ouvrir leur regard et leur cœur

• Aux pros de l’enfance, de la santé mentale, de la relation humaine

  
  

Tu n’es pas seul·e.
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Merci d’être là. Merci d’écouter. Merci de sentir avec moi.

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Adoptée à la naissance, je n’ai compris qu’à 30 ans à quel point cette histoire invisible avait sculpté ma vie.

Ce podcast est une plongée intime dans ce que l’adoption ne dit pas — ce qui reste souvent dans les silences, les regards, les maladresses.

Que vous soyez adopté·e, parent adoptant, professionnel·le du lien ou tout simplement humain·e curieux·se de comprendre les autres (et vous-même)… vous êtes au bon endroit.

Ici, on parle de l’attachement, du droit à ressentir, de la culpabilité de ne pas se sentir “reconnaissant·e”, de la peur d’être rejeté·e à nouveau, du mythe de la chance, du coût émotionnel de l’adoption, et de ce besoin vital de retrouver son histoire.

Pourquoi écouter ce podcast ?

• Pour mieux comprendre l’impact émotionnel réel de l’adoption.

• Pour sortir des clichés : “Tu as trop de chance”, “Tes parents t’ont sauvé”, “T’es bronzée toute l’année, t’as pas à te plaindre.”

• Pour ouvrir un espace sans tabou où l’adoption n’est ni un conte de fées, ni un drame, mais une expérience humaine complexe et précieuse.

• Pour découvrir comment, petit à petit, j’ai reconnecté avec mes origines, accepté mon histoire et retrouvé la fierté d’être moi.

Dans cette série d'épisodes, tu entendras parler de :

✅ Mon déni total d’avoir été adoptée pendant 25 ans
✅ Le moment où devenir maman m’a reconnectée brutalement à mon histoire
✅ Ce que personne ne vous dit sur le lien d’attachement après une adoption
✅ Comment j’ai appris à vivre avec la question des origines sans forcément chercher
✅ Le poids émotionnel du regard des autres (et des adultes bien intentionnés)
✅ Ce que j’aurais voulu qu’on me dise enfant…
✅ Et pourquoi aujourd’hui je suis fière d’avoir vécu tout ça

Ce podcast, c’est mon cœur qui parle.

Mais peut-être, c’est aussi le tien que ça viendra toucher.

Et si tu veux recevoir mes prochains épisodes, mes mots bruts et mes pensées douces, abonne-toi à ma newsletter.

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Et si on arrêtait de parler d’adoption avec des mots doux et des sourires figés ?
Et si on écoutait, vraiment, les voix de ceux qui l’ont vécue de l’intérieur ?
Pas les experts. Pas les livres.
Les adoptés. Dans leur vérité nue.

Dans Adoption, graine d’amour, Mary partage son histoire.
Pas pour accuser.
Mais pour comprendre.
Pour relier. Pour réparer.

Aujourd’hui, tu peux écouter les 5 premiers épisodes.

Et chaque épisode est une clé. Une faille. Un miroir.

ÉPISODE 1 – L’enfant qu’on a trop attendu

Elle avait 15 mois. Une peau brune, des yeux grands comme l’océan.
Et tout le monde projetait sur elle l’enfant parfait.
Mais à vouloir être aimée, elle s’est tue. Elle s’est pliée.
Et elle s’est oubliée.

ÉPISODE 2 – Le jour où j’ai voulu partir

Elle avait 11 ans. Et elle a préparé son sac.
Elle a attendu la nuit.
Et elle a tenté de fuir.
Non pas pour faire peur, mais pour respirer.

ÉPISODE 3 – Tu veux m’aider, moi je voulais juste être écoutée

Son père voulait la protéger. Trouver des solutions.
Mais elle, elle voulait juste qu’on l’écoute.
Sans vouloir la réparer.

ÉPISODE 4 – J’ai volé mon dossier d’adoption

À 36 ans, elle est retournée chez son père. En secret.
Elle a volé ses papiers.
Et elle a découvert toute une vie qu’on lui avait cachée.

ÉPISODE 5 – Transformer la blessure d’abandon en force

Elle a grandi avec un trou au ventre.
Le sentiment d’être une erreur.
Et pourtant, aujourd’hui, cette blessure est devenue sa boussole.

🌱 Pourquoi écouter cette série ?

Parce qu’on parle rarement de l’adoption de l’intérieur.
Parce que ces épisodes ne sont pas des plaintes.
Ce sont des invitations.
À ressentir. À comprendre.
Et peut-être… à se reconnaître.

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🟡 Podcast “Adoption, graine d’amour”
🟣 Une série sensible, humaine, vraie.
Disponible sur toutes les plateformes : Spotify, Apple Podcasts, Deezer, etc.

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On lui avait dit : “Ce n’est pas important.”

On avait rangé ses papiers. Ses origines. Sa vérité.
Bien cachés, bien enfermés, dans un tiroir…
Comme si ça allait s’effacer.

Mais à 36 ans, Mary est entrée chez son père.
En douce.
Sans prévenir.

Et elle a volé son propre dossier d’adoption.

📂 Ce qu’elle a trouvé :

• des photos d’elle bébé

• une lettre poignante de l’assistante sociale

• un “mode d’emploi” de l’enfant adoptée à destination des parents…

Et une révélation douloureuse :
tout le monde savait.
Sauf elle.

Dans cet épisode, elle raconte :
✔️ Le poids du secret dans sa famille adoptive
✔️ Son besoin vital de comprendre qui elle est
✔️ Pourquoi l’absence de sa mère a tout changé
✔️ Comment ses amis sont devenus plus famille que sa famille

💬 “J’ai grandi dans une maison où je n’avais pas le droit d’exister vraiment. Mes émotions dérangeaient. Mes questions étaient trop.”

💭 Cet épisode est pour toi si…

• Tu t’es déjà senti “de trop” dans ta propre famille

• Tu cherches encore les morceaux de ton identité

• Tu veux comprendre ce que signifie “vivre sans espace pour exister”

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“36 ans pour savoir qui je suis”
Quand ouvrir son dossier d’adoption devient un acte de libération.

À 36 ans, Mary est retournée chez son père.
En silence. En mode ninja.
Pas pour régler ses comptes.

Mais pour récupérer son dossier d’adoption.

📂 Des lettres. Des photos. Des papiers officiels.

Un “mode d’emploi de l’enfant” comme si elle était un objet à apprivoiser.

Et surtout, des morceaux de vérité jamais partagés.

🎧 Dans ce nouvel épisode bouleversant, Mary raconte :

• pourquoi elle a toujours fui “l’ambiance familiale” trop pesante,

• comment l’absence de sa mère est devenue un second abandon,

• pourquoi elle a trouvé plus de réconfort dans ses amitiés que dans son sang,

• et comment ce dossier oublié est devenu le déclencheur d’une métamorphose.

💬 “Je voulais juste qu’on m’écoute avec le cœur. Les amis y arrivaient. Ma famille, jamais.”

🎧 À écouter si tu :

• ressens une déconnexion avec ta famille,

• cherches encore qui tu es, en dehors de tous les rôles,

• veux comprendre ce que représente vraiment le poids de l’adoption invisible.

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Quand on te “protège” au lieu de t’écouter

🎧 Dans ce nouvel épisode d’Adoption, Graine d’amour, Mairy revient sur un sujet bouleversant :

ce silence émotionnel dans lequel on plonge trop souvent les enfants adoptés.

Elle raconte comment, ado, elle étouffait dans une maison où l’apparence primait sur la vérité.

Où exprimer une émotion, une inquiétude ou une question… n’avait pas sa place.

Et comment ce manque de sécurité affective a forgé une adulte qui, encore aujourd’hui, évite les conflits pour ne pas faire de vagues.

💬 “Je n’avais même pas encore énoncé le problème qu’on me proposait déjà une solution.”
💬 “Je voulais juste qu’on me réponde ici… dans le cœur.”

Cet épisode parle :

• de communication bloquée entre un père très mental et une fille très sensible,

• de manque de sécurité émotionnelle dans l’enfance,

• de ce besoin vital d’être entendue… pas juste réparée,

• du deuil d’une mère aimante, vécu comme un second abandon.

🧠 Et si nos comportements “étranges” d’adulte avaient des racines très logiques, ancrées dans notre enfance ?

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“Tu nous dois tout” : quand la gratitude devient une injonction silencieuse.

Et si on te disait toute ta vie que tu devais dire merci ?

• Merci d’avoir été “sauvée”.

• Merci d’avoir été adoptée.

• Merci d’exister… à condition de ne pas déranger.

🎙️ Dans ce premier épisode d’Adoption, Graine d’amour, Mairy raconte ce que peu osent dire :
➡️ le poids invisible de la gratitude imposée,
➡️ la difficulté d’exister en dehors du “rôle d’enfant sauvé”,
➡️ et ce qu’on oublie trop souvent dans les récits d’adoption : les besoins fondamentaux de l’enfant.

Adoptée à 15 mois, élevée dans une famille où “elle devait être reconnaissante”, Mairy a grandi en se suradaptant.

Jusqu’au jour où elle a compris que cette gratitude permanente l’empêchait d’être pleinement elle-même.

💬 “On m’a dit : tu as dit merci ? Tu sais, on t’a sauvé la vie…”

➡️ Ce podcast n’est pas une simple interview.
C’est un cri doux. Une mise en lumière.
Un rappel que derrière chaque adoption, il y a des blessures, des attentes, et des identités en construction.

🧡 Et pour que ces voix soient entendues…

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Quand l’adoption commence bien avant la naissance…

Dans ce premier épisode d’Adoption, Graine d’amour, Mairy nous raconte son arrivée en Belgique à 15 mois, depuis le sud de l’Inde. Mais ce n’est pas une simple histoire d’adoption : c’est un récit profondément humain, vibrant, d’une femme qui a grandi entre deux mondes… et appris trop tôt à s’adapter, quitte à s’oublier.

🎙️ Mairy, éducatrice spécialisée et maman, partage ici avec une sincérité rare :

• ce que ça fait d’être la seule enfant non-blanche dans une école belge,

• comment ses parents ont attendu 5 ans pour l’adopter,

• ce qu’elle a ressenti en grandissant dans une société où “être différente” faisait parler,

• et surtout… cette fameuse “suradaptation” qu’elle traîne encore à 41 ans.

👉 Tu t’es déjà senti.e “trop bien adapté.e” à une vie qui ne te convenait pas ?

Ce témoignage va te bouleverser. Et peut-être même te libérer.

🎧 Écoute maintenant l’épisode 1

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Ce que tu as vécu ne dit pas qui tu es. Mais tu peux choisir ce que tu en fais.

Il y a cette phrase qu’on ne dit jamais, mais qu’on ressent souvent.
👉 “J’ai peur qu’on m’abandonne.”

Même quand on est aimé. Même quand tout va bien.

C’est une peur sourde, discrète, qui s’infiltre dans nos relations, nos silences, nos attentes.

Cette semaine, je t’emmène dans un épisode fort.

Un épisode que j’ai mis du temps à écrire, parce qu’il me touche profondément.
Il parle de cette blessure invisible que l’on porte parfois sans même s’en rendre compte : la blessure d’abandon.

Et surtout… de comment on peut en faire une force.

Tu peux avoir été adopté·e par une famille aimante, avoir entendu mille fois qu’on t’aimait “comme si tu avais toujours été là”...

Et pourtant ressentir un doute que rien ne vient apaiser.
👉 Ce doute-là n’est pas de l’ingratitude.
👉 Ce n’est pas un caprice.

C’est une mémoire ancienne, qui s’est logée dans le corps bien avant les mots.

Ce que la science nous dit, c’est que le cerveau d’un tout-petit, confronté à une rupture précoce, enregistre un message simple :

“Tu n’es pas en sécurité.”

Même si plus tard, l’amour est là.

Alors on apprend à se faire tout petit.
À deviner ce que l’autre attend.
À ne jamais être “trop”.
À mériter sa place, encore et encore.

Mais un jour, cette stratégie d’adaptation devient un poids.
Et on étouffe.
Parce qu’on veut être aimé·e pour ce qu’on est. Pas pour ce qu’on offre.
Pas pour ce qu’on réussit.
Pas pour ce qu’on camoufle.

Dans cet épisode, je t’invite à faire plusieurs pas concrets :

👁‍🗨 Identifier quand cette blessure d’abandon s’active (et à quoi elle te fait réagir plus fort que les autres).
💬 Oser dire ce que tu ressens, même si tu trembles (parce que la vérité, c’est que la sécurité naît de la vulnérabilité partagée).
🔍 Faire le tri dans tes relations : qui te fait du bien ? Avec qui tu t’adaptes encore trop ?
💛 Et surtout : te choisir. Te reconnaître toi-même, sans attendre l’approbation de qui que ce soit.

Cet épisode n’est pas une solution miracle.

Mais c’est une main tendue.
Un espace pour poser ce que tu n’as jamais osé dire.
Et peut-être… pour commencer à réécrire l’histoire.

Ce que tu as vécu ne dit pas qui tu es.
Mais tu peux décider, aujourd’hui, de ce que tu veux faire de cette douleur.

Et si tu faisais de cette blessure ta plus grande puissance ?
Je t’y accompagne, à ta façon. À ton rythme.

Avec toi,

Smitha 💛

PS : Si tu connais quelqu’un qui se sent “trop”, “pas assez”, ou “de trop”, transfère-lui cette lettre. Ça pourrait être exactement ce qu’il ou elle a besoin d’entendre.

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