I ukas episode er det Nicolay Ramm som tar oss med ned i kjelleren. Han deltok nemlig i Oslo Maraton, i sitt livs dårligste form. Fullførte han? Hva gikk gjennom hodet hans under det 42,195 km lange løpet? Nicolay løp også helgens populære halvmaraton gjennom Københavns gater, hvor han forteller om hvordan han kom i mål på den imponerende tiden 1:27:50. Ikke nok med det, Nicolay Ramm er en interessant type uten begrensninger, og forteller om sine mange deltakelser i de mest finurlige sporter og idretter verden over. Hva er det som motiverer og driver ham gjennom alle disse «ramme» sportene? Hvordan får en småbarnspappa tid til å trene og prioritere seg selv? Hør mer om dette i ukens episode.

Amanda har senket skuldrene i Bergen med fotballfeber, og Thea har karret seg til start på København halvmaraton med en god dose oppturer og nedturer. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.