BodyWise – Yoga, Mindset & beyond

Advanced im Yoga: Warum weniger oft mehr ist


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Advanced Kurse, Advanced Asanas, Advanced Varianten.
Im Yoga scheint oft klar zu sein, wer fortgeschritten ist – und wer nicht.

Oder doch nicht?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Advanced“ häufig missverstanden wird. Warum es nicht darum geht, wie tief du kommst, welche Pose du kannst oder wie spektakulär deine Praxis aussieht – sondern darum, wie bewusst, differenziert und verantwortungsvoll du mit deinem Körper arbeitest.

Ich teile Beobachtungen aus dem Unterricht, aus meiner eigenen Praxis und aus anderen Lernkontexten (ja, Surfen inklusive) und zeige dir, warum echte Weiterentwicklung fast immer damit beginnt, einen Schritt zurückzugehen.


Du erfährst:
→ woran du wirklich erkennst, ob jemand fortgeschritten praktiziert
→ warum Modifikationen oft ein Zeichen von Erfahrung sind
→ weshalb Überforderung Entwicklung blockiert
→ wie du als Yogalehrer mit „Advanced“-Anspruch im Unterricht umgehen kannst, ohne belehrend zu werden


Diese Folge hilft dir, den Begriff Advanced neu einzuordnen – für deine eigene Praxis und für deinen Unterricht.

Du möchtest deinen Unterricht aufs nächste Level bringen? Als YogalehrerIn mehr Sicherheit und Souveränität gewinnen?

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BodyWise – Yoga, Mindset & beyondBy Karla Stanek