Burnout in Zahlen

Burnout ist ein Zustand emotionaler, mentaler und körperlicher Erschöpfung.

44 % der Mitarbeiter fühlen sich täglich gestresst.

Pausen können Burnout lindern und die Produktivität steigern.

Die 90-Minuten-Regel besagt, dass nach 90 Minuten Arbeit eine Pause nötig ist.

10 Minuten Pause können das Stresslevel deutlich senken.

Teams, deren Führungskräfte Pausen vorleben, haben weniger Burnout-Symptome.

Pausen sind ein Gewinn für Mitarbeiter und Unternehmen.

Regelmäßige Pausen verhindern Burnout und steigern die Effektivität.

Die 20-20-20-Regel hilft, Augenstress zu reduzieren.

Führungskräfte sollten aktiv Pausen in ihrem Team fördern.