Багато людей, які намагаються вдосконалитись, розчаровуються, бо насправді їм стає гірше. Чим більше вони намагаються стати кращими, тим гірше вони почуваються. Навчіться бути в мирі з собою. Не намагайтесь спочатку самовдосконалитись, а потім бути в мирі з собою, а навпаки, будьте в мирі з собою такими, якими ви є зараз, і тоді покращення відбудеться поступово. Тоді проблеми вирішуються з легкістю. Навчіться розслаблятися, бути в мирі з собою, приймати себе таким, яким ви є і ви побачите, що проблема вирішується самостійно. Отже, усе, що потрібно - це змінити ставлення до свого життя.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Аджан Брaм, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Поділіться з друзями, слідкуйте.😍

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Мар'яна Вишивана

2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/eu0RtEG6V4A

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам радить: коли нічого не поробиш, то нічого й не робіть. Відпочиньте, радійте життю.🫖

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/Pe4gks2rAGg

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Депресія є сучасною хворобою; одна з причин полягає в постійному негативному сприйняттю та пошуку недоліків, що так властиве нашому суспільству. Тому це буде першим: як протидіяти негативному ставленню та пошуку недоліків. По-друге, депресія – це прямий наслідок величезної кількості спокус, які пропонує нам наш сучасний світ. Ми схильні думати, що нам потрібно набагато більше, як в матеріальному, так і в соціальному плані, ніж це було раніше. Ми втратили почуття поваги до простоти. Ця промова складатиметься з трьох частин: негатив та зациклення на недоліках, потурання життєвим спокусам, а також дещо глибші розмірковування щодо самої природи нашого життя.

Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Альона Явтушенко 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Яка радість нарешті усвідомити, що немає щастя на світі! 😂

Яка радість нарешті зрозуміти, що ти не завжди будеш щасливим. Адже іноді тобі буде сумно.

Яка ж це радість нарешті зрозуміти, що інколи засмучуватися – це абсолютно нормально.

Яка радість нарешті зрозуміти, що іноді плакати – це нормально.

Яка радість нарешті зрозуміти, що ти можеш бути собою. (❁´◡`❁)

Тому правильний спосіб подолати депресію – відпустити її. Припиніть боротьбу. Прийміть свою депресію. Відкрийте їй своє серце. І ви побачите, що станеться.😍

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка. А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Альона Явтушенко 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/4N_jjY7W_fs?t=2999

Ілюстрація: https://bswa.org/teachers/ajahn-brahm/ajahn-brahm-bio/ajahnchahjoyatlasta/

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чому я? Як це могло статись...?😩 Аджан Брам відповідає мудрою історією, показуючи, що все не завжди так погано, як здається.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв Переклад: Юлія Скарлупіна 2022

#Буддизм #Тхеравадa #медитація

Original video: https://youtu.be/pMWLk4NR3RI?t=71

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Чому я маю терпіти таку людину? Як я можу його терпіти...!😩

Аджан Брам показує, з добрим гумором, кілька методів поводження з складними людьми.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

02:48 Чого мене навчили комарі

12:58 Демон, підживлений гнівом

20:10 Складних людей можна змінити

27:09 Метод сендвіча (як донести критику)

31:05 Втома як причина стресу

42:48 Жити зі складним "я"

53:13 Осел у колодязі (як сприймати критику)

1:00:38 Коли діти погано поводяться

Аджан Брахмавамсо, випускник Кембриджського університету, буддійський монах і світова духовна суперзірка.

А ще скромний, добрий, справжній і смішний. Він живе в маленькій печері посеред монастиря Бодгіньяна поблизу Перта, Австралія.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Юлія Скарлупіна 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/jniaUr_7438

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Люди схильні відчувати сильний стрес😨, коли їм потрібно прийняти важливе життєве рішення. Вони не знають, як прийняти правильне рішення. Аджан Брам з гумором показує, що це може бути досить легко, і пропонує деякі практичні методи.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділися з друзями.

02:17 завжди є чим зайнятися

07:37 боюся прийняти рішення

13:13 чотири критерії правильного рішення

31:40 збирати інформацію і чекати

40:46 не ЩО, а ЯК

46:30 як буддисти стикаються з насильством

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Альона Явтушенко 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/jOJVD0Lh-ZU

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Страх завдає шкоди нашому здоров’ю, скорочує наше життя і створює надто багато проблем, яких могло і не бути, якби не страх. Ви усвідомлюєте, як багато в нашому суспільстві страхів і скільки страждань й проблем вони створюють. Аджан Брам показує, як бути тим, хто може жити без страху.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Мар'яна Вишивана 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/Nj2H1sDwG-o

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам дає вказівки як залишити в минулому свої негаразди. Це промова про чотири способи скинути з себе тягар минулого.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Юлія Скарлупіна 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/USC5MJVZLy8

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Аджан Брам з гумором і мудро пояснює, як навчитися позитивно дивитися на світ і які чудові речі ми можемо тоді побачити.

youtube.com/@AjahnBrahmUA2022

Поділіться з друзями.

2:04 Сповільніться. Побачиш більше і буде приємніше.

11:45 Поливайте квіти, а не бур'яни.

21:50 Черв'як у купі гною.

33:57 Як насолоджуватися їжею.

39:38 Приймайте похвалу.

46:23 Цикл життя (весна після зими).

Озвучення: В'ячеслав Хостікоєв

Переклад: Альона Явтушенко 2022

#Розслаблення #Медитація #Буддизм #Тхеравадa

Original video: https://youtu.be/H94Dz4Iq2d4

More teachings in English: https://bswa.org/teachings/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.