Affetmek ruhun yükünü hafifletir, kalbi özgürleştirir. Ama her şey affedilir mi? Ya affettiğinde kendine ihanet etmiş oluyorsan?

Bu bölümde, affetmenin psikolojik gücünü, sınırlarını ve bazen neden “hayır” demenin affetmekten daha sağlıklı olduğunu konuşuyoruz.

Hangi durumlarda affetmek iyileştirir, hangilerinde yeniden yaralar?

🚫 Kırmızı çizgilerimiz ne olmalı?

💔 Aldatılmak, aşağılanmak, manipüle edilmek… Bunlar affedilmeli mi?

💬 Terapötik içgörüler ve kendi sınırlarını çizme yolları bu bölümde seni bekliyor.

Eğer iyi niyetin suistimal edildiği, sürekli affettiğin ama değişmeyen insanlar varsa hayatında, bu bölüm sana kendini hatırlatacak.

🎧 Kulaklığını tak, derin bir nefes al ve sınır çizmeyi öğrenmenin ne kadar güçlü bir iyileşme aracı olduğunu keşfet!