Cet épisode se compose de deux parties. Les affirmations positives à répéter mentalement ou à voix haute puis je vous partage également un fabuleux outil et allié contre l'anxiété, le souci : la cohérence cardiaque.

Sentez-vous libre de commenter les épisodes de ce jeune podcast pour me partager vos ressentis.

Ce podcast vous est dédié et il est la suite naturelle des formations, ateliers et conférences que je crée et anime avec passion depuis 2020.

Bonne écoute !

Pour un monde du travail plus sain, plus conscient, plus humain.

Iscia Chehaïbou, experte en développement personnel appliqué en l'entreprise.

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