С 29 по 31 августа мы открываем лимитированное количество мест в нашем Селф-коучинговом Комьюнити. Если вы готовы распрощаться с постоянным ощущением недостаточности и трансформироваться в человека со спокойной опорой внутри, чтобы создавать всё, что действительно важно для вас, вам сюда: https://artofselfcoaching.pro/about-community

Приглашения можно будет получить только в Листе ожидания, поэтому, если вы ещё не там, но хотели бы, зарегистрируйтесь здесь: https://artofselfcoaching.pro/about-community

В этой практике мы не просто «повторяем фразы», а бережно перенастраиваем внутренний диалог. Мы обращаемся к себе по имени с заботой и уважением, а особенная музыка помогает активировать состояние, в котором мозг по-настоящему воспринимает и укореняет эти предложения.

Эти аффирмации напоминают:

✨ ваше присутствие уже имеет ценность;

✨ любовь к себе — это не эгоизм, а основа всего остального;

✨ вам не нужно быть идеальной, чтобы быть достойной.

Слушайте, когда хотите вернуться к любви к себе и вспомнить, что вы уже абсолютно достаточны.

Больше практик, основной подкаст и другие приятные возможности на нашем сайте "Искусство селф-коучинга": https://artofselfcoaching.pro/

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Таймкоды:

0:00 – Вступление: чем отличаются эти аффирмации и зачем они нужны

0:37 – Как работает музыка и тета-волны для глубинных изменений

2:12 – Часть 1: стабилизируем нервную систему и создаем пространство для изменений

4:50 – Часть 2: новые убеждения и перемены

8:12 – Часть 3: расширение на реальную жизнь, ежедневное воплощение любви к себе

11:40 – Завершение практики и приглашение возвращаться к этим словам