03.13.2024 - By Dudas Media
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a disfrutar de la noche, a encontrar un momento de calma y a dejar ir esos pensamientos negativos que a veces tenemos, pero también a crear un ambiente en el que puedas conciliar un sueño profundo y reparador.
En este episodio hablamos de: -¿Cómo crear un ambiente tranquilo para descansar? -Aprender que descansar también me hace una persona productiva. -Maneras de conciliar el sueño.
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