De mening van andere mensen is vaak belangrijker voor je dan je denkt, of wilt toegeven. Dat heeft verschillende redenen, die deels hun oorsprong vinden in onze genen. Tegelijkertijd is er sprake van ‘social agreement’. In biologisch, sociaal en psychologisch opzicht ben je onderdeel van het geheel of een groep, en ben je afhankelijk van de mensen om je heen. Ook al word je niet meer verstoten uit de stam waarna je overgeleverd bent aan leeuwen en tijgers… het gevoel van onveiligheid is er vaak nog steeds.

In deze podcast aflevering laat ik zien waarom het zo extreem belangrijk is om “stevig” te staan en bij jezelf te blijven. En niet “klakkeloos” mee te gaan in ‘wat anderen belangrijk vinden’. Of erger nog: ‘wat ze van jou vinden’. Zeker niet als het gaat om de oplossing voor je overgewicht en/of je strijd met eten. Want waar de meeste mensen in geloven (diëten en andere tijdelijke trucjes), gaat jou niet geven waar je naar verlangt.

Luister de podcast!

Meedoen aan de gratis Challenge Afvallen & Mindset van 25 t/m 30 augustus? Stuur een mailtje met als subject ‘challenge’ naar [email protected]

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek  

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieet 

Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma

Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.