In deze aflevering antwoord op de vraag ‘why do we run?’

En de ratelslang in Koens' microfoon.

⁠www.whywerun.eu⁠

⁠www.arcticcircletrails.org⁠

⁠www.mysticalmiles.nl⁠

Themesong: Wanderings van Tim Knol

Het volledige album vind je ⁠HIER⁠

Besproken in deze aflevering:

⁠TRCU Night trail en trail theater⁠ Zaterdag 7 februari (Laatste kaarten)

Wedstrijdkalender:

Trailrun kalender: Trail.nl

Arjeplog ice run: www.arjeplogicerun.com

Leuke tip van Koen: Maffetoneformule voor je maximale hartslag tijdens duurloopjes (maximale hartslag waaropje aeroob traint): https://philmaffetone.com/180-formula/

Koen tipt: Franco Faggiani - Het jaar dat Shizo Kankuri verdween

Tjeerd tipt: Daniel Lieberman – Exercised

In de volgende aflevering is Hanna Vandenbussche te gast. Heb je een leuke vraag voor haar, zet het in de comments of mail ze naar:

[email protected]

Volg ons ook op Instagram: @why_we_run.eu

Wil je ons steunen zodat we nog meer mooie content kunnen maken? Word dan vriend van de show via:

https://vriendvandeshow.nl/whywerunpodcast