In deze aflevering is co-host Koen ook meteen de gast van de show. Tjeerd wil alles weten over zijn prachtige organisatie Arctic Circle Trails en vraagt hem het hemd van het lijf.Ook zijn de heren merkbaar aan het professionaliseren. Betere opname apparatuur, zonder vertragingen, maken het gesprek vloeiender zonder door elkaar te praten, althans niet per ongeluk.

Alles over Arctic Circle Trails: www.arcticcircletrails.org

www.whywerun.eu⁠

⁠www.mysticalmiles.nl⁠

www.altrarunning.eu/nl

Themesong:Wanderings van Tim Knol

Het volledige album vind je ⁠HIER⁠

Besproken in deze aflevering:

Kovi: www.kovi.nlKalkman: www.kalkman.cc

Arctic circle trails clinics

Oxygen advantage is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode, ontwikkeld door Patrick McKeown, gericht op het verbeteren van fysieke prestaties, mentalefocus en gezondheid door middel van neusademhaling en het verhogen van CO2-tolerantie. De techniek traint het lichaam om efficiënter met zuurstof om te gaan, wat resulteert in betere uithoudingsvermogen, sneller herstel en minder ademnood tijdens inspanning.

Trailrunning magazine

Koen tipt: Hans Koeleman – Olympiërs

Tjeerd tipt: Hasna El Maroudi – Yalla

Wedstrijdkalender:

11 april: Arjeplog ice run www.arjeplogicerun.com

25 april: Why We Run Coffee Run

10 mei: Koning van Spanje (41 km)

13 juni: Haute Ardenne ultra trail (50 km)

29 juni – 5 juli Terra Raetica (5-daagse etappe wedstrijd)

Trailrun kalender: Trail.nl

Heb je leuke vragen of opmerkingen voor Koen of Tjeerd? Zethet in de comments of mail ze naar: [email protected]

Volg ons ook op Instagram: @whywerun.eu

De Why We Run Coffee Run

Social run met aansluitend live podcast bij Landgoed Kraaybeekerhof (Utrechtse heuvelrug)Word vriend van de show of doe een eenmalige donatie en maak kans op een Mystical Miles magazine of een paar Altra schoenen naar keuze.

Als nieuwe vriend/donateur word je ook uitgenodigd voor de Why We Run Coffee Run op 25 april.

✔ 7 & 15 km social run over de Utrechtse Heuvelrug

✔ Iets lekkers tijdens & drankje na afloop

✔ Live podcast met publiek vanaf het landgoed

✔ Kans om andere hardlopers te ontmoeten

👉 Word vriend:https://vriendvandeshow.nl/whywerunpodcast

Verzamelen: 11:00 uur

Start run: 11:30 uur

Einde programma: 16:00 uur