Enkele jaren geleden had ik een strikte ochtendroutine. Tot ik merkte dat het me niet de vrijheid gaf waar ik naar op zoek was. Het leek alsof ik afhankelijk was geworden van deze routine. Vervolgens ging ik experimenteren en besloot om elke vorm van routine en structuur uit mijn leven te nemen.

In deze aflevering;

- waarom mijn eerste ochtendroutine niet werkte

- de valkuil van een High Achiever; structuren en routines als vorm van controle en het vermijden van contact met je lichaam

- hoe je je energie direct kan switchen zonder afhankelijk te zijn van een (ochtend) routine

- ik deel mijn eigen ochtendroutine en hoe jij een kan creëren voor jezelf

---------------------------------------------Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het leuk als je deze aflevering deelt in je netwerk of een positieve beoordeling geeft als je hem graag beluistert. Ga je ook zeker abonneren om als eerste geïnformeerd te worden over een nieuwe aflevering.

--------------------------------------------

Heb je een vraag die je graag beantwoord krijgt? Dan kan je ze insturen via [email protected]

--------------------------------------------

Voor meer informatie omtrent 1 op 1 coaching, stuur een mail naar [email protected] of ga naar www.ellendhondt.com