Overpeinzing #340 - Standaardtherapie? Of?

Angst heeft veel te maken met aangeleerd gedrag.

Angststoornissen zijn bijna altijd terug te voeren op een in verkeerde banen gestuurd automatisme in ons brein. Met andere woorden, aangeleerd betekent op neuronaal vlak dat we heel veel synapsen hebben gecreëerd zodat het gedrag een automatisme is geworden.

Maar iets dat we geleerd hebben, kunnen we ook weer afleren.

Hoe?

Wat werkt er eigenlijk nu wel en wat werkt er nu weer niet?

Danker

[email protected]

www.dankerderijke.be