Naar de sportschool, gezonder eten, dagelijks mediteren; allemaal dingen die goed voor ons zijn, maar waarom doen we het dan niet? Rik heeft deze week onderzoek opgezocht wat de psychologische barrières zijn voor gedragsverandering en bespreekt dit met Coen. Laat je er niet te veel door afschrikken, want volgende week bespreken we hoe je ze kan overkomen!