In deze aflevering, daags na de Amsterdam Marathon, blikken Susan en Imo terug en spreken ze Nederlands kampioen Khalid Choukoud over zijn race. Te gast is ook Tjarda Struik, bijna blind, TikTokster en hardloopster. Hoe gaat dat in zijn werk, blind hardlopen? Susan heeft het geprobeerd. Het woord van de week is terug en de regerend Nederlands kampioene Running Blind, Johanny Gelens, is te gast. 




Show notes

Tjarda & Susan lopen blind hard:https://www.youtube.com/watch?v=mSp8XAQwD3o

Pinda foamroller: https://www.bol.com/nl/nl/l/foamrollers-peanut/25875/4797484994/

Meer info & doneren Running Blind: https://www.runningblind.nl/ 

Meer info & doneren Bartiméus Fonds: https://bartimeusfonds.nl/

Aflevering 75: Khalid Choukoud, Tjarda Struik en Johanny Gelens over de Amsterdam Marathon en Running Blind

Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen&nbsp;alles&nbsp;uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat&nbsp;hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World 

Sports

In deze allerlaatste aflevering van Susy Q&A kijken Susan en Imo terug, maar vooral ook vooruit. Ze hebben het over hun goede voornemens en waarom een goed voornemen vaak mislukt. Susan geeft tien verrassende tips en Imo heeft een persoonlijke update. Luisteren dus!




Presentatie: Imo Muller

Vaste co-host: Susan Krumins

Aflevering 80: New Year, New You (de laatste!)

Te gast is top fysiotherapeut Joost Vollaard! 

Aflevering 79: Joost Vollaard, fysiotherapeut topatleten

Silke Jonkman is te gast, de kersverse Nederlands kampioene cross. Ze won haar eerste nationale titel tijdens de Warandeloop in Tilburg. Met deze prestatie plaatste ze zich voor de EK cross in Turijn. Susan vertelt hoe het is om te crossen in Amerika en heeft weer een nieuw speeltje van de week. Imo loopt direct na de uitzending de verjaardagsleeftijd van een trainingsmaatje in kilometers hard. 




Presentatie: Imo Muller

Vaste co-host: Susan Krumins

Gast: Silke Jonkman

Aflevering 78: Silke Jonkman, Nederlands kampioen cross

Aflevering 77: Arjen Robben, Erben Wennemars, Michel Butter en het NK Running Blind tijdens de NN Zevenheuvelenloop

Susy Q&A Bonus aflevering: Abdi Nageeye pakt brons tijdens New York Marathon

Aflevering 75: Khalid Choukoud, Tjarda Struik en Johanny Gelens over de Amsterdam Marathon en Running Blind

Download our free app to listen on your phone