Hvordan kan man afskære sig fra afhængighed og opbygge et mere eftertragtet liv uden afhængighed?

I dette afsnit taler vi om tre færdigheder mere, der kan bruges til at håndtere afhængighed: At brænde broer og bygge nye, Alternativt oprør og Snyd trangen.

Online findes mere information om disse færdigheder under “dbt addiction skills”.

Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk