ENHED med Noell Elise

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Har du nogensinde tænkt over, hvem der egentlig bestemmer, hvad der er normalt? Og at det, vi i dag betragter som anderledes eller afvigende, ikke altid er blevet opfattet sådan?

Jeg har besøg af Christian Groes til en samtale om neurodiversitet, normalitetsbegrebets historie og vores syn på menneskelig forskellighed. Christian er antropolog, foredragsholder og forsker med en ph.d. i folkesundhedsvidenskab fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere bøger, senest ‘Vi er alle anderledes - neurodivergent i et normsamfund’.

Christian sammenligner neurodiversitet med biodiversitet. For hvorfor kæmper vi for at bevare mangfoldigheden i naturen, mens vi samtidig forsøger at få mennesker til at passe ind i bestemte rammer?

Du kan bl.a. høre om:

• hvornår og hvorfor forestillingen om det normale opstod
• hvordan mennesker med særlige træk historisk og på tværs af kulturer er blevet mødt og forstået
• hvorfor neurodiversitet kan betragtes som en værdifuld del af menneskets mangfoldighed
• hvordan samfundets normer kan få mennesker til at skjule eller undertrykke deres særpræg
• hvorfor vi har mistet noget af vores nysgerrighed over for mennesker, der er anderledes

Vi taler også om, hvordan det ikke nødvendigvis er vores forskelligheder, der gør os syge, men at de rammer, vi skal leve indenfor, kan være med til at skabe mistrivsel. “Fordi man har særpræg, er man ikke nødvendigvis syg. Men man kan blive syg af de rammer, man skal leve i”, forklarer Christian.

For hvad ville der ske, hvis vi begyndte at møde menneskelig forskellighed med den samme respekt, som vi ønsker at møde naturens mangfoldighed med?

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Stort kram,

Noell

Andre episoder som taler ind i samme emne:

• Giv slip på kontrol og flyt blikket til det indre hjem med Laura Keil
• Ph.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon Høegmark
• Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Har du prøvet at sige ja, selvom du egentlig mener nej? At være så optaget af at være noget for andre, at du langsomt mister kontakten til, hvad du selv har brug for?

Jeg har besøg af Tanja Largré til en personlig samtale om at føle sig utilstrækkelig, pleasing, grænser og modet til at begynde at vælge sig selv, også når det betyder, at andre måske bliver skuffede.

Tanja fortæller om en periode, hvor hun følte sig låst i sit eget liv og nåede så langt ned, at hun var i tvivl om, hvorvidt hun ønskede at leve, hvis det var sådan livet var.

Samtidig begyndte kroppen at larme med blandt andet eksem, allergiske reaktioner og spændinger.

Du kan bl.a. høre om:

• pleasing og det at opdage, at du siger ja til ting, du egentlig gerne vil sige nej til
• hvordan følelsen af ikke at være god nok kan få dig til at søge din værdi i at være noget for andre
• hvordan eksem, udslæt og andre kropslige reaktioner for Tanja blev en måde, kroppen råbte hende op på
• hvorfor det kan være så svært at gøre noget godt for sig selv og prioritere sine egne behov
• hvordan du kan begynde at tage små, spæde skridt til at vælge dig selv mere til
• hvad der sker, når tempoet i livet bliver så højt, at du ikke længere har dig selv med

Vi taler også om præstation og succes, og om forskellen på et liv, der ser godt ud udefra, og et liv, der faktisk føles godt at være i.

For hvordan finder vi tilbage til os selv, når vi er kommet så langt væk, at vi næsten ikke længere ved, hvad vi selv har brug for?

Tanja Largré er en af stifterne af det danske makeupbrand Miild, og er i dag medejer af Flourish, et community for kvindelige iværksættere, der ønsker at bygge forretning på en mere bæredygtig, sanselig og menneskelig måde.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet 🤍

Stort kram,

Noell

Der er mange ENHED episoder der går i dybden med mange af de ting Tanja fortæller. Du kan bl.a. lytte til:

• Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen
• Pleaser-tendens – når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou
• Din krop afspejler dit indre og ubevidste med Mikael Kyneb
• Når jagten på det gode liv knækker dig med Jeanette Oxlund
• Når din passion bliver din forretning med Ditte Julie Jensen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Jeg er et troende menneske. Men det tog mig mange år at kunne sige de ord højt - og en af grundene var religion.

I denne soloepisode svarer jeg på jeres spørgsmål og inviterer dig lidt længere ind i mit eget forhold til tro, åndelighed og livet. For jeg tilhører ikke en religion, men forbindelsen til noget større har været en del af mig, siden jeg var barn.

Du kan bl.a. høre mine refleksioner om:

• tro, åndelighed og religion - og hvorfor jeg længe havde svært ved at stå ved, at jeg er troende
• hvordan jeg selv oplever forbindelsen til noget større
• intuition, og hvordan jeg mærker og navigerer efter den
• tillid til livet, også i de perioder, hvor det kan føles, som om livet er imod os
• smerte og sorg, og hvordan de kan eksistere side om side med tro
• hvorfor jeg elsker Rumi, og hvad hans ord og perspektiver vækker i mig

Jeg deler ikke mine tanker, fordi jeg tror, jeg har svarene. Tværtimod. For mig handler tro i høj grad om at kunne være i det, vi ikke ved, ikke forstår og ikke kan kontrollere.

En personlig episode om nogle af de store spørgsmål, I har sendt til mig, og som jeg selv bliver ved med at undersøge i mit eget liv.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet🤍

Stort kram,

Noell

Episoder du kan lytte til vedrørende emner jeg taler ind i:

• Intuition: Sådan begynder du at lytte til den med Christina Bækgaard
• Hvorfor du står i vejen for din egen forandring – og løsning med Ida Lærke
• Tillid, tilgivelse og økonomisk flow med Isabelle Laurés
• Intentioner, skaberkraft, grådighed og passion med Pernille Aalund
• Klarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads Langer
• Sådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima Loreen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Måske kender du allerede dine værdier. Men har du nogensinde undersøgt, hvad de egentlig betyder for dig - og om du faktisk lever efter dem?

For hvad betyder eksempelvis retfærdighed, sandhed, balance eller autenticitet egentlig? Det er ord, vi bruger, som om vi ved præcis, hvad de betyder. Men når vi begynder at undersøge dem, kan noget langt mere interessant vise sig.

Jeg har besøg af Kim Gørtz, ph.d. i filosofi, erfaren protreptiker og forfatter til over 90 bøger, til en samtale om protreptik. 

En særlig filosofisk samtaleform, der inviterer os til at vende blikket mod os selv og undersøge de begreber og værdier, vi lever vores liv ud fra.

Du kan bl.a. høre om:

• hvad protreptik er, og hvordan den adskiller sig fra en almindelig samtale
• hvorfor vores værdier er så afgørende for den måde, vi lever vores liv på
• hvordan begreber som sandhed, retfærdighed, balance og autenticitet kan undersøges filosofisk
• hvad Platon, Aristoteles og filosofihistorien kan lære os om vores eget liv i dag
• “den tomme plads” og “det tredje jeg” og hvad der kan opstå mellem to mennesker i en samtale

Vi taler også om, hvad der kan ske, når en samtale bringer os ind til substansen bag de ord, vi ellers bruger helt selvfølgeligt, og hvordan der ifølge protreptikken kan opstå øjeblikke af erkendelse, som forandrer den måde, vi ser os selv og livet på.

Hold tungen lige i munden, når vi den næste time bevæger os ind i en filosofs mange tankemæssige baner - og forhåbentlig kommer ud på den anden side med nye spørgsmål til vores eget liv.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!

Stort kram,

Noell

Lyt med fordel også til disse episoder:

• Stoisk filosofi og den ultimative superhelt kappe med Niels Overgaard 
• Sådan kan din indre stemme skabe forandring og nye vaner med Henrik Dresbøll
• Stoicisme: Lev et værdigt liv og hvorfor mere aldrig er nok med Niels Overgaard

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Længes du også efter mere tid i hverdagen, til dét der betyder noget? Den tid findes med stor sandsynlighed allerede i din hverdag - lyt med og hør hvordan.

Jeg har igen besøg af Trine Kolding, en af Danmarks førende eksperter i tid og måden, vi bruger den på. Med udgangspunkt i hendes nye bog Mere tid i familien taler vi om de blinde vinkler, der stjæler vores tid.

Trine fortæller også om tre forskellige måder, vi mennesker forholder os til tid på. Måske genkender du straks dig selv - eller din partner - i én af dem. For når vi oplever tid vidt forskelligt, kan det også være en forklaring på nogle af de frustrationer, der opstår mellem os.

Du kan bl.a. høre om:

• hvorfor vi ofte glemmer, at alting tager tid og propper for meget ind i hverdagen
• hvordan struktur og planlægning kan frigive tid fremfor at begrænse os
• hvilke blinde vinkler der kan stjæle mere af din tid, end du opdager
• opgavefordeling og det mentale pres i familien
• hvorfor børn har godt af at bidrage derhjemme, hvordan det giver dig mere tid - og hvordan det styrker deres livsduelighed

Vi taler også om den mentale overbelastning, der opstår, når hjernen konstant skal holde styr på alt det, vi skal huske, nå og forholde os til og om simple greb, der kan skabe mere plads i både kalenderen og hovedet.

For tid er i virkeligheden liv. Så spørgsmålet er ikke kun, hvordan vi får mere af den - men hvad vi bruger tiden på.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Lyt med fordel også til disse episoder:

• Sådan styrker du dit fokus og får mere nærvær og tid med Trine Kolding
• Hvad er nærvær og bevidsthed med Pernille Aalund
• Skærmsundhed: Biologisk forklaring på hvorfor vi taber til skærmen med Imran Rashid

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvad driver dig - og hvem bliver du, når du føler dig presset? Det kan Enneagrammet være et redskab til at forstå.

Jeg har besøg af Henriette Clayden, grundlægger af Enneagram Akademiet, til en samtale om Enneagrammet, personlighedspsykologi og de ubevidste mønstre, vi mennesker navigerer gennem livet med.

For Enneagrammet handler ikke kun om at finde ud af, hvilken “type” du er. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad du er drevet af, hvilket selvbillede du forsøger at opretholde for at føle dig god nok, og hvilke mønstre du falder ind i, når du bliver presset.

Du kan bl.a. høre om:

• hvorfor du kan få forskellige resultater i Enneagram-tests gennem livet
• hvad der sker med dine mønstre, når du bliver presset
• hvordan vores personlighed påvirker relationer og arbejdsliv
• hvorfor emotionel intelligens kan være en vej tilbage til at blive et mere helt menneske

Vi taler også om den tilfredshed, vi mennesker søger, og hvorfor det at vide en masse om sin personlighed ikke nødvendigvis er det samme som at have selvindsigt!

For der er forskel på at kunne forklare sine mønstre og så faktisk opdage dem, mens man står midt i dem.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Du kan med fordel også lytte til:

• Stærkere relationer med emotionel intelligens med Mikkel Severin
• Personlighed - det du er og det du faktisk kan rykke på med Troels Gottlieb
• Fra offer i maven til mester i hjertet - hvorfor du tiltrækker mere af det, du er med Gina Asbjerg
• Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvornår bliver en dreng egentlig til en mand? Ikke biologisk. Ikke fordi han fylder 18, får et arbejde, en partner eller selv bliver far. Men indeni.

Den her er en must listen! Jeg har besøg af Anders Dræby, doktor i eksistentiel psykoterapi, til en samtale om nogle af de overgangskriser i mænds liv, som han mener, vi i dag overser.

Du kan bl.a. høre om:

• hvorfor det at blive mand ikke nødvendigvis er noget, man bliver med alderen
• overgangen fra dreng til ung mand, fra ungmand til voksen mand - og senere fra voksen mand til moden mand
• hvad fraværet af overgangsritualer betyder for moderne mænd
• hvorfor nogle mænd ifølge Anders bliver hængende i ungdommens fællesskaber og identitet
• fadersår og betydningen af mandlige forbilleder
• hvorfor indre autoritet ikke kan komme fra status, titler eller andres anerkendelse
• og hvorfor udvikling kræver at relationer, identiteter og gamle versioner af os selv får lov at dø.

Vi taler også om kvindens rolle.

Både kvinden som mor og som partner. For hvad bør en mor være opmærksom på i relation til sin søn? Og hvad sker der i et parforhold, når kvinden ofte bliver den, der skal regulere, guide og tage ansvar for manden? Og hvorfor mener Anders, at det netop kan stå i vejen for den løsrivelse, manden har brug for?

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Lyt med fordel også til:

• Mænd og følelseser: Bryd følelsesmæssig begrænsning med Charlie Chrie
• Vrede: Hvorfor du skal være vred og skuffet med Frej Prahl
• Sådan bringer du bevidsthed ind i Jeres relation med Jesper Westmark
• Sådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine Axholm

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvordan er det at vælge at blive gravid, vylvidende at familien begynder forfra med en baby, når ens andre børn er blevet store?

I denne soloepisode tager jeg dig med ind i min egen historie. Fra mødet med John og de første gange, jeg blev mor, til mange år senere at mærke ønsket om endnu et barn.

Jeg fortæller åbent om tidligere graviditeter og aborter, om en fertilitetsrejse, der ikke blev, som vi havde forestillet os, og om at blive gravid flere gange for derefter at blive scannet og få at vide, at der ikke er noget liv i livmoderen.

Episoden handler også om at være gravid og stå foran moderskabet igen i en anden livsfase. Om alder, krop, frihed, identitet og alle de forestillinger, der findes om at få børn både “tidligt” og “sent”.

En personlig solo episode om kærlighed, tab, moderskab, livsfaser og om, at livet ikke altid følger den tidslinje, vi havde forestillet os.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

Transformation ved forældreskab: Ensomhed og perfektionisme med Ranka Skak

Must listen: 9 trædesten når livet er svært med Martin Holmgaard Laursen

Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Er du én af dem, der mærker stemningen i et rum, før nogen har sagt noget? Som registrerer de små skift i andre mennesker, tænker dybt over tingene og måske hurtigere end andre bliver drænet af mange mennesker, lyde og sanseindtryk?

Så kan du måske genkende dig selv i det at være særligt sensitiv.

Jeg har besøg af Sandra Willer som er coach med fokus på selvkærlighed og sensitivitet og grundlægger af Pretty Sensitive. Det er et community primært for kvinder, der tænker dybt og mærker meget.

Vi taler om, hvad det egentlig vil sige at være særligt sensitiv, og hvorfor sensitivitet ikke kun handler om at være følelsesmæssigt følsom. Det kan også vise sig som dyb bearbejdning, stærk empati, stor opmærksomhed på det, der ikke bliver sagt, sansefølsomhed og en tendens til hurtigere at blive overstimuleret.

Du kan bl.a. høre om:

• hvilke kendetegn der ofte går igen hos særligt sensitive
• hvorfor sensitivitet evolutionært kan have været en vigtig egenskab i flokken
• hvorfor afgrænsning er vigtig, når du mærker andre mennesker meget
• hvordan people pleasing kan hænge sammen med sensitivitet
• hvorfor det kan blive en form for manipulation, når du ikke er ærlig omkring dine egne behov over for andre
• hvordan du kan møde din sensitivitet med mere selvkærlighed
• og hvordan sensitiviteten kan gå fra at føles som en belastning til at blive en styrke, der faktisk nærer dig.

For målet er måske ikke at blive mindre sensitiv. Måske handler det om at lære dig selv så godt at kende, at du kan være den, du er, uden hele tiden at betale prisen for det bagefter.

For at passe ekstra godt på din energi, så kan du med fordel bruge meditationerne:

Mantra: Shanti / fred

Lad sindet falde til ro

Healing meditation

eller en af de +100 andre meditationer i Klub ENHED. Sandra og jeg fortæller nemlig, hvor stor en forskel meditation har gjort for os og vores sensitivitet og energi.

Tak fordi du er her, i ENHED rummet.

Stort kram, 

Noell

Episoder du med fordel kan lytte til:

• Når følelserne løber af med dig - om at stå i stærke følelser med Simon Krohn
• Derfor bliver du påvirket af andres energi: Om spejling med Ditte Winkel
• Pleaser-tendens: Når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou
• Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed, med Benedikte Koed-Jørgensen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!

Hvad hvis dit horoskop ikke skal fortælle dig, hvad der kommer til at ske, men hjælpe dig med at forstå dig selv?

Har du nogensinde læst beskrivelsen af dit stjernetegn og tænkt: Det passer jo slet ikke på mig? Måske er forklaringen, at dit stjernetegn kun er én lille del af et langt større billede.

Jeg har besøg af astrolog Amalie Brohus til en samtale om, hvad astrologi kan bruges til, når vi bevæger os væk fra ugebladenes horoskoper og idéen om, at astrologi skal forudsige, hvad der kommer til at ske.

Hør Amalie fortælle om dine energimæssige potentialer, styrker og udviklingsområder i følge astrologien.

Du kan bl.a. høre om:

• hvorfor dit soltegn langt fra fortæller hele historien om dig

• de tre stærkeste identitetspunkter: sol, måne og ascendant

• hvad de forskellige elementer fortæller om os

• hvorfor astrologien ifølge Amalie befinder sig i et skifte lige nu

• hvordan astrologi kan bruges til selvindsigt og udvikling fremfor forudsigelser

• hvorfor din Saturn-placering kan fortælle noget vigtigt om dine lærings- og udviklingsområder

• hvad de mere udfordrende placeringer som Saturn, Pluto og Chiron kan pege på

• og hvordan du kan begynde at forstå dit eget horoskop som en helhed fremfor en samling enkelte tegn og placeringer.

Vi taler også om idéen om, at vi er sjæle på en udviklingsrejse, og hvordan astrologien ud fra dette perspektiv kan bruges til at undersøge både vores potentialer og de områder i livet, der udfordrer os.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.