HjerneRO

HjerneRO

Download on the App Store
  • Favorites

    143

    Followers

  • Typical duration

    41 min

    per episode

Based on Podcast App listening data

HjerneRO episodes

  • 82 – Én undervurderet livsfærdighed

    I dag taler vi, om en af de mest undervurderede livsfærdigheder.


    Evnen til at håndtere ubehag.


    For det er ofte ubehaget, der holder os tilbage fra at gøre noget ved vores problemer.


    En konflikt med et familiemedlem vi undgår, fordi det er ubehageligt.


    Eller snakken med chefen om, at vi alt for længe har haft alt for meget at se til. Vi udskyder igen og igen pga. ubehaget.


    Vi deler tre tegn på, at du har svært ved at være i ubehag, og giver dig redskaber til at blive bedre til at gå ind i ubehaget. Derudover kommer vi ind på:


    ✅ Hvorfor de konfliktsky ofte ender med flest konflikter
    ✅ Hvordan ét problem, du skubber foran dig skaber problemgæld
    ✅ Hvorfor følelsen altid topper, hvis du bliver i den længe nok

    📖 Vores nye bog, De sidste 9%, udkommer 19. oktober.

    Bestil den via linket her


    God lyttelyst!


    Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til [email protected] med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

    58 min
  • Hvad er meningen med det hele?

    Køb vores bog via linket her:  ⁠⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠


    91 % af vores bekymringer bliver aldrig til noget.


    Men hvad med de sidste 9 %? Dem, der er virkelige, og som ikke forsvinder af sig selv. 
    Når arbejdsbyrden er for meget, relationerne knirker, eller søvnen udebliver, er der ikke bare tale om en bekymring – men om et reelt problem. 
    I vores kommende bog kan du lære, hvordan vi håndterer de sidste 9 %.


    PS:

    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    11 min
  • Hint 9 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  ⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/⁠

    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.

    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.

    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.

    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    6 min
  • Hint 8 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  ⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/⁠

    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.

    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.

    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.

    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    4 min
  • Hint 7 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  ⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/⁠

    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.

    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.

    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.

    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    10 min
  • Hint 6 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  ⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/⁠

    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.

    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.

    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.

    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    9 min
  • Hint 5 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  ⁠https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero⁠

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/⁠

    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.

    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.

    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.

    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:

    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.

    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    11 min
  • Hint 4 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    https://www.instagram.com/mindcampofficial/


    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.


    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.


    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.


    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:


    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.


    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    10 min
  • Hint 3 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero

    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    https://www.instagram.com/mindcampofficial/


    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.


    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.


    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.


    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:


    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.


    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    5 min
  • Hint 2 (gæt og vind vores bog)

    Køb vores bog via linket her:  https://bit.ly/de-sidste-9-hjernero


    Deltag i konkurrencen om vores nye bog, ved at kommentere på vores opslag her:

    https://www.instagram.com/mindcampofficial/


    Hvis du gætter rigtigt, får du 9 lodder I konkurrencen. Hvis du gætter forkert får du ét lod.  En emoji er altså alt, der skal til for at få være med i konkurrencen.


    Vi deler ét hint hver dag, i 9 dage, og du kan gætte HVER gang.


    Du har altså 9 gæt i alt - ét om dagen. Hvis alle gæt er forkerte, har du 9 lodder. Hvis alle gæt er korrekte, har du 81.
    Vi udlodder 9 eksemplarer - så der er 9 vindere i alt.


    PS.
    I første oplag har vi gemt noget særligt:


    En invitation til en LIVE workshop med os. På workshoppen gennemgår vi bogens øvelser sammen med dig, så du får mest muligt ud af den.


    Invitationen findes KUN i første oplag og vi kører efter først til mølle princippet. Første oplag af HjerneRO var væk på under en uge.

    6 min

About HjerneRO

From the publisher's feed

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.

Best of HjerneRO

Ranked by our users in the last 21 days

More shows like HjerneRO

Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

14 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

9 Listeners

Adfærd by Morten Münster

Adfærd

25 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

16 Listeners

Genstart by DR

Genstart

99 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

11 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

4 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

13 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

53 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

9 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Podimo Studios

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

5 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

10 Listeners

Det sidste måltid by DR

Det sidste måltid

5 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

7 Listeners