I denne episode møder jeg Thomas Pabst Jacobsen, tidligere partner i et af Danmarks største digitale bureauer.

Udefra lignede Thomas en succes. Han kunne levere, læse et rum, løse konflikter, sælge ideer og få mennesker til at rykke sig. Men han var også konstant på. Efter flere år med højt tempo sagde kroppen til sidst fra. Thomas blev ramt af stress, angst og depression, og senere fik han en diagnose med ADHD.

Men diagnosen er kun en del af historien.

Thomas og familien solgte deres ting og flyttede til Sri Lanka. Her blev det tydeligt for ham, hvor meget af det, han troede var hans personlighed, der i virkeligheden var en reaktion på omgivelserne. Mindre kalender, mere natur, færre krav og mere tid gav hans nervesystem mulighed for at falde til ro.

Thomas har arbejdet med markedsføring hele sit voksne liv og har selv været med til at skabe de incitamenter, som kan presse mennesker langt ud over deres grænser. For belønner vi tempo, får vi tempo. Belønner vi konstant tilgængelighed, får vi mennesker, der aldrig slukker. Og belønner vi præstationer, risikerer vi, at hele vores identitet bliver bundet op på det, vi leverer.

Thomas ser mennesker med et højintensivt nervesystem som kanariefugle i kulminen. Ikke fordi de er svagere end andre, men fordi de ofte reagerer først på et miljø, der er usundt for langt flere.

Det er blevet til en ærlig samtale om ADHD, stress, arbejdsliv, identitet og modet til at vælge anderledes. For hvad sker der, når man ikke længere spørger, hvor meget man kan nå, men i stedet spørger, hvad ens nervesystem faktisk kan bære?

Og hvor meget af det, vi kalder vores personlighed, er i virkeligheden et resultat af det liv og det samfund, vi forsøger at passe ind i?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Thomas Pabst Jacobsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den sjette og sidste af sommerens episoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet, og vi runder sommerserien af med spørgsmål fra jer lyttere.

Vi taler blandt andet om, hvorvidt man skal fortælle andre, at man har en diagnose. Skal man sige det på arbejdet, på studiet, over for venner eller i familien? Og hvilke ord kan man bruge, når man gerne vil fortælle det på en måde, der føles rigtig for én selv?

Vi taler også om tiden efter en diagnose. For en udredning er sjældent slutningen på noget. For mange er den begyndelsen på en ny forståelse af sig selv og et behov for at finde viden, støtte og redskaber, der faktisk kan bruges i hverdagen.

Vi kommer med bud på, hvordan man kan finde troværdig viden, navigere i de mange råd og undgå at stå alene med alle de spørgsmål, der ofte opstår bagefter.

En afsluttende sommerepisode med refleksion, konkrete perspektiver og noget at tage med sig videre ind i resten af året.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den femte af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er igen med i studiet, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere.

Denne gang taler vi blandt andet om, hvad man gør, når medicinen hjælper på koncentration, uro og overskud, men samtidig gør, at appetitten næsten forsvinder. Hvad kan man være opmærksom på, og hvornår bør man reagere?

Vi ser også på forskellene mellem offentlige og private sundhedstilbud. Hvad kan fordelene og ulemperne være, og hvad skal man overveje, når man står foran en udredning eller behandling?

Til sidst kommer vi ind på forholdet mellem diagnoser og spiseforstyrrelser. Et vigtigt emne, fordi mange oplever, at mad, krop, kontrol, impulsivitet og følelser kan hænge tæt sammen.

En episode med konkret viden og nuancer til de spørgsmål, der ikke altid har et enkelt svar.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den fjerde af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi dykker ned i spørgsmål fra jer lyttere.

I denne episode tager vi fat på en række emner, der ofte skaber usikkerhed. Vi taler blandt andet om nervesmerter og ADHD, og om hvad man ved og ikke ved om sammenhængen mellem kroppen, stress og diagnoser.

Vi kommer også ind på kost, inflammation og de mange spørgsmål, der findes om, hvor meget livsstil kan betyde for trivsel og symptomer.

Derudover taler vi om medicin. Hvordan ved man, om man er på den rigtige dosis? Hvad skal man holde øje med? Og hvornår er det vigtigt at tage en ny snak med sin læge eller psykiater?

En episode med plads til de kropslige spørgsmål, som ofte fylder, men som ikke altid får nok opmærksomhed.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den tredje af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet hele sommeren, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere og tager fat i emner, der fylder i mange menneskers liv.

I denne episode har vi besøg af iværksætter Katrine Lee Larsen. Vi taler om det at have en diagnose og samtidig være iværksætter.

Iværksættermiljøet rummer mange mennesker med ADHD og andre diagnoser. Det er ofte mennesker med store idéer, høj energi, kreativitet, handlekraft og modet til at gå nye veje. Men det kan også være et liv med uro, overarbejde, økonomisk pres, mange løse ender og risiko for at brænde ud.

Vi taler om både styrkerne og udfordringerne. Om motivation, hyperfokus, struktur, sårbarhed og om, hvordan man kan skabe et arbejdsliv, der passer bedre til den måde, ens hjerne fungerer på.

En sommerepisode til dig, der drømmer stort, arbejder meget eller prøver at finde en måde at bruge dine styrker uden at miste dig selv undervejs.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Katrine Lee Larsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den anden af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi tager udgangspunkt i spørgsmål og erfaringer fra jer lyttere.

Denne gang har vi også Alvin Sareen med i studiet. Med afsæt i hans egen podcast og de mange henvendelser, han får, taler vi om, hvad der rører sig blandt unge med diagnoser.

Mange unge går alene med deres ADHD, autisme eller andre udfordringer. De kan føle sig isolerede, misforståede og pressede af både skole, studier, lektier, sociale forventninger og et ungdomsliv, der ofte ser lettere ud udefra, end det føles indefra.

Vi taler om ensomhed, burnout og den udmattelse, der kan opstå, når man i lang tid prøver at holde sammen på det hele. Men vi lægger også nogle konkrete hacks på bordet, som kan gøre hverdagen mere overskuelig.

En episode til unge, forældre og alle andre, der kender følelsen af at stå med meget alene, mens sommeren og resten af verden ser ud til at køre videre.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Anne Philipsen og Alvin Sareen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Velkommen til den første af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Hen over sommeren er psykiater Anne Philipsen med i studiet for at svare på spørgsmål fra jer lyttere.

I denne episode taler vi blandt andet om den særlige oplevelse, mange får, når de bliver udredt og endelig begynder at forstå sig selv. Især hvis man i mange år har ledt efter en forklaring på, hvorfor livet har føltes sværere, mere kaotisk eller mere overvældende end for andre.

Vi taler også om den daglige kamp, mange står i. Ikke kun med symptomerne, men også i mødet med skole, PPR, socialforvaltning og et system, som kan være svært at finde rundt i.

Derudover ser vi på, hvilken retning forskningen i ADHD bevæger sig i lige nu. Og så tager vi fat på et spørgsmål, som mange har sendt ind: Hvad ved vi egentlig om ADHD, histamin og kroppen?

En rolig sommersnak med plads til både genkendelse, ny viden og de spørgsmål, der kan fylde meget, når man lever med ADHD eller står tæt på én, der gør.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode møder jeg Trine på 43 år, som fortæller åbent om et liv med ADHD, men især om den angst, der har fulgt hende siden barndommen.

Allerede som 10 årig stiftede Trine første gang bekendtskab med angsten. Siden voksede den sig større og kom til at fylde så meget, at den i perioder blev næsten invaliderende. Senere blev angsten også fulgt af depression, og livet blev en kamp for at holde sammen på sig selv, uden helt at forstå hvorfor det var så svært.

Trine er en af dem, der i mange år gik med ubehandlet ADHD. Derfor blev angsten og depressionen længe forstået som det primære problem. Men da hun endelig fik sin ADHD diagnose, faldt mange brikker på plads. Pludselig gav hendes uro, overbelastning, tankemylder og følelse af at være forkert mening på en ny måde.

Det er en episode om angst, depression, sen ADHD diagnose og om, hvordan livet langsomt kan begynde at bevæge sig i en anden retning, når man endelig forstår, hvad man har kæmpet med.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Trine

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode møder jeg Mia, som er 42 år og har ADHD. Hun står midt i en fase af livet, som mange kvinder først sent får et sprog for: den begyndende overgangsalder.

For Mia handler det ikke kun om hormoner. Det handler også om ADHD, medicin, hjernetåge, uro, energi, humør og følelsen af, at kroppen og hjernen pludselig ikke spiller efter de samme regler som før. Hun fortæller åbent om hormonbehandling, om at lede efter medicinens sweet spot, og om hvor frustrerende det kan være, når noget der tidligere virkede, pludselig føles mindre stabilt.

Vi taler om, hvordan overgangsalderen kan påvirke koncentration, hukommelse, følelsesregulering og hverdagens overskud. Og vi taler om det, som alt for mange kvinder med ADHD oplever: at symptomerne kan ændre sig eller blive tydeligere i perimenopausen, uden at omgivelserne nødvendigvis forstår hvorfor.

Det her er en samtale om at miste fodfæstet for en stund, men også om at finde nye forklaringer, nye strategier og en større mildhed over for sig selv. For hvad gør man, når både hormoner og ADHD trækker i hjernen på samme tid?

En ærlig og vigtig episode om kvindeliv, ADHD, overgangsalder og kampen for at blive taget alvorligt i sin egen krop.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Mia

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad sker der, når et barn med ADHD, ADD eller autisme fylder 18 år?

For mange familier føles det som at stå på kanten af et stup. Hjælpen bliver mindre, kravene større, og pludselig forventes unge mennesker at kunne navigere i et system, som selv voksne har svært ved at forstå.

I denne episode møder jeg Carina, der selv har ADHD og er mor til to sønner med diagnoser. Den ene lever med ADD, autisme, depression og en historie med selvskade. Den anden har ADHD og står foran overgangen til ungdomsuddannelse og de forventninger, der følger med.

Det er en ærlig samtale om livet som familie med diagnoser. Om skyld og skam. Om fordomme. Om følelsen af konstant at skulle kæmpe for den hjælp, man har brug for. Og om et system, der alt for ofte slipper familierne, netop når de har mest brug for støtte.

Vi taler også om håb, modstandskraft og om, hvordan en mors egen ADHD blev en styrke i kampen for sine børn.

En stærk fortælling om kærlighed, udmattelse, overlevelse og om aldrig at give op på de mennesker, man elsker.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæster: Carina

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.