Hvad sker der, når du i årevis kører på vilje, idéer og adrenalin – indtil kroppen en dag siger stop? Og hvad gør det ved dig, når du først bliver klogere på ADHD efter du rammer bunden?

I denne episode taler jeg med Thomas Holm, fotograf og forfatter, som først fik ADHD tæt ind på livet gennem sin søns diagnose – og senere gennem sit eget sammenbrud og en ADHD-diagnose “for et par år siden”. Thomas fortæller ærligt om at gå ned uden helt at forstå hvorfor, om vejen ind i udredning, og om hvad der skete, da han begyndte på medicin og samtidig lavede konkrete livsstilsændringer.

Vi dykker ned i koblingen mellem ADHD og kreativitet: Hvorfor virker det, som om så mange kreative mennesker har ADHD-symptomer? Hvad er det ved dopamin, idéflow, hyperfokus og deadlines, der både kan være en superkraft – og en fælde?

Thomas er netop blevet stærk nok til at færdiggøre sin tredje bog, “Dopamine Driven Art”, om kreativitet, fotografi og ADHD – og vi bruger den som afsæt til en samtale om at komme tilbage til et “fuldt funktionsniveau”… eller måske et nyt parallelt niveau, hvor livet fungerer på en anden og mere bæredygtig måde.

En episode til dig, der selv er kreativ, forælder, nyligt diagnosticeret – eller som bare vil forstå, hvordan ADHD kan forme både kunst, arbejdsliv og det at holde sig oprejst.

Information om Thomas Holm

https://linktr.ee/thomasholmphoto

https://thomasholmphoto.com

Vært: Manu Sareen

Gæst: Thomas Holm

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Udredning, kønsforskelle, styrker og rammerne for at trives

I denne tredje episode med psykiater Søren Lecker dykker vi igen ned i autisme – både som diagnose, kulturfænomen og menneskelig variation.
Vi taler om, hvordan en udredning faktisk foregår, hvad fagfolk kigger efter, og hvilken rolle redskaber som RAADS-Rspiller i vurderingen. Vi folder forskellene ud mellem drenge og piger, hvor mange især piger og kvinder bliver overset, fordi deres autistiske træk viser sig anderledes.

Søren sætter også ord på autismens styrker og potentialer – hvad sker der, når man bruger de særlige dele af hjernen, hvor autistiske mennesker ofte har skarphed, dybde og fokus, som andre kan lære meget af?

Vi vender hvorfor selv små justeringer i miljø, forventninger og relationer kan gøre en verden til forskel.

Derudover taler vi om, hvordan autisme i disse år langsomt bliver afstigmatiseret, hvorfor diagnosetallene stiger, og hvordan kultur, normer og samfund spiller ind på, hvem der får en diagnose – og hvem der ikke gør.
Her kommer vi også ind på, hvorfor etniske minoriteter ofte er markant underepræsenteret i udredninger, og hvilke konsekvenser det har.

En episode med både faglig tyngde og håb – og et stærkt blik på den neurodiversitet, som alt for længe har været misforstået.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Søren Lecker

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode møder du Ida og Maja – to kvinder med ADHD, to vidt forskellige livsbaner, men med den samme længsel: at forstå hjernen, følelserne og finde en vej, der giver mening.

Ida er 19 år, i lære som konditor og fik sin ADHD-diagnose som 13-årig. Hendes historie rummer både plejefamilie og bosted – og en tid, hvor hun ofte blev ked af det og havde svært ved at forstå og styre sine følelser. I dag står hun et helt andet sted. Hun kalder sit hyperfokus for “superfokus” og bruger det til alt fra rengøring til at male – som en slags superkraft… lige indtil batterierne er flade.

Maja er 48 år og fik sin ADHD-diagnose som 46-årig, efter et interview med en psykiatrisk sygeplejerske i forbindelse med udredning af en elev. Lægen mente, hun var “for velfungerende”, så hun måtte gå privat for at få svar. I dag arbejder hun 20 timer om ugen som underviser på FGU – Ved siden af har Maja en coach- og psykoterapiklinik og brænder for at hjælpe unge til at forstå, håndtere og udnytte deres ADHD-hjerne – med mestring og accept som pejlemærker.

Ida og Maja mødes, da Maja overhører i FGU-køkkenet, at Ida kæmper med at sove. Hun får Ida med på gruppeforløbet “Ha’ det godt-holdet”, og derfra klikker de – som to hjerner, der tuner ind på samme frekvens.

I episoden taler vi bl.a. om:

• Hvordan det er at være ung med ADHD, plejefamilie, bosted og følelsen af forkerthed
• Hvorfor humor og tryghed gør det lettere at lære og tale om svære ting
• Idas “superfokus” – som superkraft og som energityv
• Hvad der konkret hjælper unge med ADHD på et sted som FGU

Det her er en episode til dig, der selv har ADHD, arbejder med unge, er forælder – eller bare gerne vil forstå, hvad der sker, når vi stopper med at gøre unge forkerte og i stedet hjælper dem med at se deres egne superkræfter.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Ida og Maja

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dette afsnit dykker vi – sammen med psykiater Anne Philipsen – ned i den nye ADHD & Autisme Coach- og Vejlederuddannelse, som vi udbyder med start i marts 2026 i Sorø. Det bliver en samtale om, hvorfor denne uddannelse overhovedet er nødvendig, og hvad den kan gøre for både fagprofessionelle, forældre og mennesker, der selv lever med en diagnose.

Vi folder vores tanker ud: Hvad lærer du egentlig på et år? Hvorfor er viden om psykoedukation, kommunikation, motivation afgørende? Og hvorfor arbejdet som vejleder er vigtigt i spændingsfeltet mellem diagnose, hverdagsliv, familierelationer og et ofte komplekst system af skole, kommune, uddannelse og jobcenter?

Anne giver et indblik i tanker og vi taler om alt fra medicin og bivirkninger til hverdagsmestring, parforhold, energi, struktur, impulsivitet og de små greb, der kan ændre et menneskes hverdag markant.

Du får et lille kig ind i uddannelsen, så det bliver et afsnit for dig, der vil gøre en reel forskel – og som vil forstå, hvorfor vi lige nu har brug for flere, bedre og mere specialiserede vejledere end nogensinde før.

Tilmeld dig nyhedsbrev her: 

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Vært: Manu Sareen

Gæst: Anne Philipsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af undervisningsminister Mattias Tesfaye. Vi taler om ADHD og autisme i folkeskolen – og om, hvordan vi konkret kan skabe en skole, hvor børn med neurodivergens ikke bare overlever hverdagen, men faktisk trives og får mulighed for at lykkes.

Vi kommer omkring spørgsmål som:

·       Hvad skal skolen gøre anderledes for børn med ADHD og autisme?

·       Hvilke krav kan vi med rimelighed stille til børn – og hvilke skal vi stille til systemet?

·       Hvordan støtter vi lærere og pædagoger bedre i mødet med de her børn?

Vi taler også om ministerens begreb “PDO – pisse dårligt opdraget”, som han har kastet ind i debatten om diagnoser, folkeskolen, børn og opdragelse. Et begreb, der har skabt en del debat og stærke reaktioner.

Jeg spørger ham bl.a.:

·       Hvad mener han egentlig med PDO?

·       Hvor går grænsen mellem mistrivsel og “dårlig opdragelse”?

·       Og risikerer vi, at PDO skygger for forståelsen af børn med reelle vanskeligheder?

Lyt med til en ærlig og skarp samtale om børn, diagnoser, opdragelse – og om hvilket ansvar vi som voksne og som samfund tager for de børn, der falder igennem i dag.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Mattias Tesfaye

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Rasmus Lund-Nielsen – psykolog, medlem af Folketinget og forfatter til bogen Tetris-effekten. Samtalen tager udgangspunkt i hans bog, der dykker ned i skærmtidsalderen og de konsekvenser, digital overstimulering kan have for vores hjerner, adfærd og trivsel – særligt for mennesker med ADHD og autisme.

Vi taler om, hvordan smartphones, sociale medier og konstant dopaminpåvirkning kan ændre hjernens struktur og gøre os mere lyststyrede, sårbare og kognitivt udfordrede. Rasmus stiller et vigtigt spørgsmål:

Er der en usynlig tråd, der forbinder den eksplosive stigning i stress, skolevægring, angst, ADHD-diagnoser og mistrivsel?

Og hvad betyder det egentlig for vores evne til at være nærværende, lære og leve meningsfulde liv i en digital tidsalder?

Lyt med til en tankevækkende og aktuel samtale om teknologi, neurodiversitet og fremtidens mentale sundhed.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Rasmus Lund-Nielsen

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Marie Stegger fra Center for ADHD. Sammen dykker vi ned i, hvordan vi kan skabe bedre rammer for børn med ADHD og autisme – både i skoler og institutioner.

Vi taler om, hvad der kendetegner det gode klasseværelse, hvordan indretning, struktur og relationer kan gøre en afgørende forskel, og hvad der faktisk virker i praksis – og hvad der ikke gør.

Marie deler indsigter fra sit arbejde med kommuner over hele landet, og vi taler om den store misforståelse, at børns mistrivsel primært handler om mobiltelefoner. For virkeligheden er langt mere kompleks – den handler også om fraværende voksne, manglende tid, og et system der ofte spænder ben for trivsel.

Vi taler om, hvad der sker, når voksne virkelig er nærværende, og hvorfor netop det kan være nøglen til at vende udviklingen for mange børn.

En samtale om fællesskab, ansvar og håb – og om hvordan vi alle kan bidrage til at skabe miljøer, hvor børn med ADHD og autisme kan trives og blomstre.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Praktisk info vedrørende foredrag i København den 10 og 17 november

Praktisk: København – Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby

Vælg enten den 10.11. eller den 17.11 - Klokken 19.00-21.00

Billetter: 190 kr. indbetales via MobilePay: 518980

Husk at angive den dato, du ønsker at deltage, når du betaler. Dit navn registreres automatisk, så du skal blot møde op på den valgte dato.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Marie Stegger

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Nadjia Tamechmecht, Master of Science in Cognitive Behavioural Therapy og forfatter til bogen "Kontaktarbejde og Mentalisering". Sammen dykker vi ned i, hvad ægte kontakt egentlig er – både den, vi skaber med andre, og den, vi mister, når nervesystemet går i alarm.

Vi taler om gensidig kontakt og den følelsesmæssige forbindelse, der kan være så svær at bevare, når følelserne bliver overvældende. Nadjia deler sin viden om følelsesregulering og sanse-regulering – to sider af samme mønt, især for mennesker med ADHD eller autisme, hvor hverdagen ofte byder på overvældende sanseindtryk og stress.

Samtalen bevæger sig mellem det faglige og det menneskelige: Hvordan mærker vi egentlig kontakt? Hvad sker der, når vi mister den? Og hvordan kan vi bruge mentalisering til at finde tilbage til os selv – og til hinanden?

En nærværende og tankevækkende episode om kontakt, følelser og det at stå i verden med et sensitivt nervesystem.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup

Praktisk info vedrørende foredrag i København.

Praktisk:📍 København – Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby

Vælg enten den 10.11. eller den 17.11 - Klokken 19.00-21.00

Billetter: 190 kr. indbetales via MobilePay: 518980

Husk at angive den dato, du ønsker at deltage, når du betaler. Dit navn registreres automatisk, så du skal blot møde op på den valgte dato.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Nadjia Tamechmecht

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne anden del med psykiater Søren Lecker går vi et spadestik dybere i forståelsen af ADHD og autisme. Denne gang dykker vi ned i en ny svensk undersøgelse, der kaster lys over de biologiske og adfærdsmæssige overlap mellem de to diagnoser – og de markante forskelle, der stadig findes.

Vi taler om, hvad forskningen betyder i praksis:

Hvordan hjernen arbejder forskelligt ved ADHD og autisme

Hvorfor nogle får begge diagnoser, mens andre kun får én

Hvilken rolle miljø, genetik og opvækst spiller

Hvordan man kan støtte børn og voksne med dobbeltdiagnoser bedre

Og hvad vi stadig mangler at forstå for at kunne give den rette hjælp

Søren deler sin store viden og kliniske erfaring, mens vi sammen prøver at afklare, om ADHD og autisme blot er to sider af samme sag – eller noget langt mere komplekst.

Et afsnit for dig, der vil forstå neurodiversitet i dybden og blive klogere på, hvad videnskaben faktisk viser.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Søren Lecker

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne stærke og ærlige episode møder jeg Mads, der har levet i alarmberedskab i mange år. Efter 15 år i forsvaret og tre udsendelser fik han for nylig diagnosen ADHD – oven i hans i forvejen PTSD. Han fortæller åbent om, hvordan PTSD’en ramte ham, da hans verden begyndte at vakle: følelsen af konstant uro, mørket der kom snigende, og kampen for at finde fodfæste midt i kaos.

Samtalen dykker ned i koblingen mellem ADHD og PTSD – hvordan de to tilstande kan forstærke hinanden, og hvordan det føles, når hjernen konstant er på overarbejde. Det er en fortælling om kontroltab, skyld og skam – men også om erkendelse, håb og viljen til at forstå sig selv på ny.

En rå, menneskelig og modig samtale om at gå i stykker – og langsomt samle sig igen.

Vært: Manu Sareen

Gæst: Mads

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.