Thomas Buch Andersen er tv-vært, journalist og åndedrætsekspert.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Thomas om liv, karriere og åndedræt, mens vi udforsker, hvordan vejrtrækningen kan forandre både krop, sind og relationer.

Sammen taler vi om, hvordan mænd mister forbindelsen til sig selv, hvorfor vi lærer at trække vejret forkert, og hvordan bevidst åndedræt kan hele stress, bringe ro og åbne for et mere ærligt liv.

Tak for snakken, Thomas!

Podcasten er sponsoreret af mit favorit sportstøj - ⁠Liiteguard! ⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Thomas Buch Andersen, vejrtrækning, breathwork, næseånding, Wim Hof, stress, hjernen, oxygen, mænds sundhed, maskulinitet, toksisk maskulinitet, mandegrupper, meditation, nervesystem, balance, selvindsigt, karriere, TV2 vært, livskrise, åndedrætsteknik.

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠[email protected]⁠

Produceret af – ⁠https://www.v2social.dk⁠

Lej Mit Studie – ⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro & sponsor

01:20 - Fra journalist til åndedrætsekspert

04:00 - Hvad sker der i hjernen, når du trækker vejret

07:30 - Oplevelser med breathwork og bevidsthed

10:45 - Hvordan vejrtrækning ændrede Thomas’ liv

13:20 - Midtvejskrise og erkendelsen af døden

18:00 - Hvorfor vi lærer at trække vejret forkert

20:15 - Videnskaben bag næseånding

24:00 - Mundtape, næseoperation og træning

31:00 - “Det er bare vejrtrækning” – skeptikernes fejl

37:30 - Mænd, kroppen og følelsesafkobling

44:00 - Silent suffering og mandegrupper

52:00 - Maskulinitet og misforståelser

57:00 - Taknemmelighed, forhold og ligestilling

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Daniel er manden bag Daniels Pengetips - en af Danmarks mest populære finansielle YouTubere og kursusundervisere i investering.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Daniel om livet, økonomien og friheden, mens vi udforsker, hvordan man kan skabe kontrol over sit liv gennem investering og kloge valg.

Sammen diskuterer vi alt fra huskøb og aktier til børneopsparinger, statusspillet og filosofien om at dø med nul kroner på kontoen.

Tak for snakken, Daniel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

YouTube, investering, aktier, huskøb, økonomisk frihed, kursister, finfluencer, statusspil, sparekultur, børneopsparing, Palantir, kvantecomputere, risikoprofil, tomatsuppe, budget, selvstændig, die with zero, Elon Musk, Tesla

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

⁠⁠⁠⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

05:00 - Fra lønmodtager til YouTuber

09:40 - Livet som ”finfluencer”

12:20 - Hvordan unge bør starte med at investere

18:40 - Når sparekulturen bliver usund

25:00 - Statusspillet og sociale medier

34:00 - Kontrol over dit liv gennem økonomi

42:20 - Dø med 0 kroner!

50:00 - Børneopsparing og investeringsstrategier

59:00 - Elon Musk, Tesla og fremtidens investeringer

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Oliver Stanescu er komiker.

I dagens afsnit taler vi om at finde sin vej, livet med en kronisk sygdom og hvordan man kan rejse sig, når alt ser sort ud.

Oliver deler åbent om sin diagnose med sklerose, kampen for at genopbygge sit liv og hvordan han fandt styrke og mening i comedy. Vi taler også om sociale medier, egoets fælder og balancen mellem ambitioner og autenticitet.

Tak for snakken, Oliver!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Oliver Stanescu, sklerose, comedy, komiker, sygdom, kronisk sygdom, livskrise, personlig udvikling, sociale medier, ego, autenticitet, comeback, livsvalg, selvindsigt, ambitioner, grin og alvor, modgang, helbred, mental styrke, kreativitet

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Introduktion

06:00 - Sklerose-diagnose og chokket

12:40 - At miste alt og starte forfra

20:10 - Comedy som terapi og mening

26:30 - Sociale medier og selvværd

34:45 - Ego, identitet og illusioner

41:50 - Balancen mellem ambition og autenticitet

47:15 - Samfundets forventninger og pres

53:00 - At finde ro i sig selv

59:30 - Håb, humor og fremtid

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Daniel Wilk er iværksætter, familiefar og medstifter af OfficeGuru.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Daniel omkring hans opvækst i en iværksætterfamilie, om at finde sin vej gennem fiaskoer og hvordan nysgerrighed - og ikke passion - er nøglen til at lykkes som iværksætter.

Sammen diskuterer vi det moderne arbejdsliv, lederskab, ansvar og hvordan man skaber en sund kultur i en virksomhed i vækst.

Tak for snakken, Daniel!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Iværksætteri, familievirksomhed, digital transformation, B2B marketplace, rengøring, frokostordning, startup, tech, nysgerrighed, lederskab, motivation, disciplin, arbejdskultur, co-founder, vækst, fiasko, netværk, generationsskifte

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

01:00 - Daniel Wilks baggrund og opvækst

04:00 - Fra rengøring til tech

09:30 - OfficeGuru og forretningsmodellen

17:30 - Nysgerrighed vs passion

22:30 - Usikkerhed i iværksætteri

28:00 - Ledelse og bestyrelsens rolle

33:00 - Partnerskabet med Christian

37:00 - Disciplin frem for motivation

44:00 - Medarbejderudvikling og ansvar

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Ayoe Westh er cyklus-ekspert, forfatter og foredragsholder.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Ayoe omkring kvinders cyklus, hormoner og følelsesliv - og hvorfor vi mænd har alt at vinde ved at forstå det bedre.

Sammen udforsker vi, hvordan kvindekroppen fungerer gennem månedens forskellige faser, og hvordan vi som mænd kan blive bedre kærester, fædre, venner og kollegaer ved at forstå kvinders behov og rytme.

Det handler ikke om at være blød - men om at være bevidst. Om at kunne navigere i relationer med mere respekt, tålmodighed og forståelse.

Tak for snakken, Ayoe!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Menstruation, cyklus, intuition, spiritualitet, selvkærlighed, traumer, indre barn, tryghed, personlig udvikling, Costa Rica, transformation, autentisk liv, selvudvikling, følelser, død og genfødsel, energiarbejde, meditation, sårbarhed, kvindelig kraft

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

05:10 - Kvindens cyklus forklaret for mænd

11:45 - Menstruation: Når energien er lav

17:30 - Den indre forårstid: Kvinden vågner

23:05 - Ægløsning: Kvindens power-uge

28:50 - PMS og efterår: Følelserne tager over

35:40 - Hvorfor kvinder ikke er ens hver uge

41:55 - Hvordan mænd kan støtte bedre

48:10 - Samfundets misforståelse af kvindekroppen

53:15 - Ayoes egen cyklusrejse

59:30 - Bevidste mænd skaber stærkere relationer

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Frederik Pahuus er mentor og iværksætter-

Lyt med når jeg får mig en god snak med Frederik omkring hans vej fra et liv i Dubai til Danmark. Vi taler om det at finde sit “hvorfor”, at være ærlig omkring sin rejse –-og hvordan man bygger en forretning, der passer til det liv, man virkelig ønsker at leve.

Sammen diskuterer vi vigtigheden af at sætte sine egne standarder, sige nej til hurtige penge og være tro mod sine værdier i en verden, der skriger på opmærksomhed og falske løfter.

Tak for snakken, Frederik!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Mentor, coaching, online forretning, Lydvis lektioner, iværksætteri, Dubai, personlig udvikling, selvrealisering, stress, forventninger, “Nemme Penge”, DR dokumentar, skat, værdibaseret ledelse, kassetænkning, content strategi, kunderejse, langsigtet vækst, maratonmentalitet

Disclaimer:

Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

0:00 - Tilbage i Danmark og farvel til Dubai

11:59 - En PHD i kunderejser på 3,5 år

20:12 - Da det hele ramlede

24:46 - Millionomsætning, men ulykkelig

32:58 - At sige nej til hurtige penge

36:45 - Kunder, tillid og ansvar

46:58 - Hvorfor det er hårdt at starte

50:04 - At slippe jagten og finde taknemmelighed

53:05 - Perspektiver på penge og familie

1:02:35 - Danmark vs. international forretning

1:04:22 - Drømmen om et internationalt podcast-univers

1:07:34 - Følgere vs. kunder

1:10:37 - Det dyreste ringbind nogensinde

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Kristina Schou Madsen er ikke bare ultraløber - hun er også foredragsholder og iværksætter med en inspirerende historie om vilje, mod og mental styrke.

I denne episode deler Kristina sin rejse fra bokseverdenen til nogle af verdens mest ekstreme løb - blandt andet Everest Marathon i minus 25 grader og 230 km gennem Amazonas jungle.

Vi taler om:

- Hvad det kræver fysisk og mentalt at være blandt de bedste

- Hvordan man finder sin indre drivkraft, når kroppen vil give op

- Hvorfor modgang er det stærkeste læringsrum

- Og hvordan ultraløbets mentale strategier kan bruges i helt almindelige hverdagsudfordringer

En ærlig, inspirerende og motiverende samtale om at teste sine grænser – både på løberuten og i livet.

Tak for snakken, Kristina!

Podcasten er sponsoreret af mit favorit træningstøj - Liiteguard!

Få 10% på din første ordre - sign up til deres nyhedsbrev via linket her:

⁠⁠⁠⁠⁠https://liiteguard.dk/pages/ludvig⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Kristina Schou Madsen, ultraløb, Everest Marathon, jungle ultra, mental strategi, løbepassion, løbeteknik, flow state, selvindsigt, vindermentalitet, træningsstruktur, konkurrencementalitet, personlig udvikling, løbsarrangør, Kolding Half, fysisk udholdenhed, motivation, målstrategi, løberliv, løbspsykologi

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro og sponsor

03:30 - Fra bokser til løber

09:10 - Everest Marathon og vendepunktet

11:15 - Jungle Ultra og mental transformation

18:00 - Vindermentalitet og “Don't be shit”

23:00 - Krop vs. psyke i ultraløb

31:00 - 50%-strategien og dopamin-trick

36:30 - Vintertræning og selvdisciplin

44:30 - Passionen som drivkraft

56:00 - Frygten for fremtiden og forandring

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Anders Hofman er iværksætter, atlet, eventyrer og den eneste person i verden der har gennemført en Ironman på Antarktis.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Anders omkring hans rejse fra konsulentverdenen til at gennemføre verdens første Ironman på Antarktis, og hvordan han i dag jagter drømmen om at blive professionel fodboldspiller - i en alder af 35!

Sammen diskuterer vi mod, ambitioner og det at turde tænke stort, selv når alle andre siger, det ikke kan lade sig gøre.

Tak for snakken, Anders!

Denne episode er sponsoreret af NordVPN

Beskyt din online aktivitet med ét klik - uanset om du sidder på en café, er ude at rejse eller bare vil surfe sikkert derhjemme.

👉 Prøv det selv på ⁠⁠www.nordvpn.com/ludvig⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Anders Hofman, Project Iceman, Ironman Antarktis, fodboldlandsholdet, iværksætteri, karriereskift, mental styrke, isbad, CBS, management konsulent, selvudvikling, motivation, drømme, tro på sig selv, koldtvandstræning, frygt, Simon Sinek, hvorfor, ekstreme præstationer, livsvalg

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

02:30 - Hvem er Anders Hofman?

03:45 - Skiftet fra karriere til drøm

04:59 - Project Iceman starter

06:08 - Uddannelse vs. virkelighed

13:00 - Worst-case scenariet i Danmark

22:08 - 30-dages mental toughness

25:45 - Læringen fra Iceman

33:37 - Det mentale sammenbrud

52:15 - At komme i mål

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Tue Mantoni er tidligere direktør for Bang & Olufsen, investor, bestyrelsesformand og forfatter.

Lyt med når jeg får mig en god snak med Tue omkring de valg, der ændrede hans liv - og især beslutningen om at sige nej til toppen af erhvervslivet for at finde noget dybere.

Vi taler om at forlade prestigefyldte titler, vælge familieliv over karriere, og hvordan man som leder kan skabe mening uden at miste sig selv. Tue deler ærligt ud af sine erfaringer fra kriser, magtpositioner og den indre rejse mod et liv med formål.

Tak for snakken, Tue!

Denne episode er sponsoreret af NordVPN

Beskyt din online aktivitet med ét klik - uanset om du sidder på en café, er ude at rejse eller bare vil surfe sikkert derhjemme.

👉 Prøv det selv på ⁠nordvpn.com/ludvig⁠

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Tue Mantoni, Bang & Olufsen, Triumph, lederskab, værdibaseret ledelse, meningsfuldt arbejde, dansk produktion, bæredygtighed, forældreskab, direktør, investor, coronaindsigt, formål, beslutningstagning, karriereskift, personlig udvikling, sårbarhed, ansvar, iværksætteri, livsvalg

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus – ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro

07:12 - Passion for motorcykler og Triumph

13:47 - B&O i krise

20:30 - Lederen med mennesket først

26:55 - At sige nej til magt

31:14 - Formål som drivkraft

37:08 - Familie og livsvalg

43:42 - Coronatidens læring

48:10 - Fremtidens produktion i Danmark

53:20 - Tak for snakken

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.

Ulrik Skotte er journalist, forfatter og tidligere tv-vært.

Lyt med når jeg får mig en hæsblæsende snak med Ulrik om hans mangeårige jagt på sandheden bag det legendariske paraplymord - en historie fyldt med spionage, hemmelige koder, døde postkasser og møder med både diktatorer og mistænkte mordere.

Sammen dykker vi ned i en verden uden spilleregler, hvor politiske motiver, kolde krigs-metoder og menneskelig forræderi smelter sammen, og hvor sandheden ofte er farligere end selve løgnen.

Tak for snakken, Ulrik!

I podcasten taler vi bl.a. også om:

Ulrik Skotte, paraplymordet, spionhistorie, koldkrig, Georgi Markov, Piccadilly, Francesco Gullino, Bulgarien, efterretningstjeneste, politisk mord, hemmelige koder, døde postkasser, Scotland Yard, PET, agentnetværk, spionteknikker, undercover, diktator, journalistik, konspirationer

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Produceret af - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠⁠

Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠

Podcast Kursus - ⁠https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/⁠

Kapitler:

00:00 - Intro og sponsorat

01:40 - Hvem er Ulrik Skotte

02:10 - Historien om bogen Pap Lymord

03:09 - Paraplymordets baggrund

06:46 - Muren falder og agenten afsløres

10:35 - Agent Piccadillys opvækst og træning

18:05 - Relationer og spionnetværk i Danmark

24:55 - Piccadilly forsvinder og jagten starter

33:00 - Mødet med Bulgariens diktator

44:48 - Konfrontationen i Østrig

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com

for information about our collection and use of personal data for

advertising.