Vi spiser mat fra Karibia, tilberedt av restauranten Lemongrass, og en hjemmelaget versjon av Maltas nasjonalrett. Vi ringer også skipsreder og Bermuda-elsker Herbjørn Hansson. Og Joacim har koset seg med scones og te!

Paco Mendez fra Mexico holder til daglig hus på stjernerestauranten Hoja Santa i Barcelona, men er i Oslo i anledning Super Taco Fredag på Vippa i Oslo. Vi snakker om taco og serverer tradisjonsrik norsk versjon.

Vi lager en tre-retter i en microbølgeovn og diskuterer microns kulturhistoriske plass. Blant annet. Gjest er Mathias Steinbru, også kjent som Matstein.

Andreas Viestad har prikket inn toppformen, og diskuterer mat, barn og Jan Thomas med programlederne Carl Alfred Dahl og Joacim Lund.

Trygve Slagsvold Vedum til Aftensmaten: "Jeg har spist bjørn".

Hva serverer man på valgvake? Hvordan får man Per Sandberg til å sovne i regjeringsforhandlinger? Og hvordan smaker en ost uten laktose, gluten og soya?