After Crying

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After Crying episodes

  • Episode 6: I'm not ashamed about being ill - Depression
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    莎士比亞說過:「憂鬱足以致命。」 身心相互影響的確可能會死….用笑容掩飾的「微笑憂鬱症」比一般憂鬱症嚴重,理智和情感是互相矛盾且依存的。-- 當你內心深處壓抑憂傷,卻能若無其事笑著,那麼你需要憂鬱症自我檢測。阿德勒說過:「幸福的人一生被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」或許懵懂邁入大人的行列,但那個受傷的內在小孩重來沒被治癒過,身心科醫生說:「每個人內心裡都有一個小孩呢!」身體症狀反映心理狀態,胃痛、頭痛、皮膚炎、自律神經失調...無止盡的自我攻擊和沮喪,大腦「當機」時需要藥物的治療和協助,身心科的藥請遵循醫師的指示使用。難以描述憂鬱症,更難以分享創傷,撥打免費的張老師生命專線,可以給你一條道路,不管怎麼樣都有個陪伴,陪你痛徹心扉的大哭一場。學習接受所有的狀態和情緒,沒關係,我們慢慢地,重新來過就好。 不管做什麼能讓自己解除焦慮,就已經很棒了,試圖好好睡覺,睡眠品質變好,身心就能變好~
    研析親身經歷的分享,希望能微微照亮正在憂鬱的你,我們也在谷底。
    歡迎憂鬱的你「文思雋永」抒發投稿 You never knowwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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    30 min
  • Episode 5: I'm not ashamed about being ill - Breast cancer survivor
    始終要記得,所有的成就和財富,亦或是平凡人生,都建立在健康的身體上,
    全新的一年祝福這世間的凡夫俗子健康並遠離病痛,2023一起雨過天晴燦笑人生!? 試試
    There are thousands of diseases, but there's only one health. —Ludwig Börne健康檢查是就職企業前的基本,有時候要評估自費需求及配合公司健檢中心是否爛XD當忐忑生病了,第一個念頭...讓人覺得現實更害怕 保險是否足夠支付癌症衍伸的各項費用當禾馨醫院某醫生新奇分享,腫瘤很可愛是愛心形狀的呦~ ( 微笑)那你就要...當機立斷...去找其他醫生...感謝郭董資助《台大醫院癌醫分院》癌症檢查、開刀到化療,也要發揮貨比三家的精神,找到適合的療程和醫生陪伴病患最不需要的就是任何高見 (所以閉上嘴用心陪) 化療Cycle自我紀錄,日記是個棒東西
    忐忑親身經歷的分享,希望能微微溫暖正在生病的你,谷底裡不只有你,不害怕。
    歡迎踴躍分享 不害怕投稿 come onnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn~
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    30 min
  • Episode 4: Mother daughter relationship: Please listen to me, mom!
    就算宇宙爆炸,海水都蒸發,身為女兒的我們,還是想跟你說:
    一、不要成為朋友、親戚的負面接收站。
    你是我媽!才不是三大電信7*24客服專線咧...
    二、請丟棄「不好意思」的偶像包袱。
    媽...人家到底是誰...誰又會不好意思...管它呀....
    三、被子女唾棄的善良,請嚴正拒絕任何索求無度,你的善良必須有點鋒芒。
    古人云「可憐之人必有可惡之處」一點都沒有錯呀...
    不知廉恥的窮滑(裝窮滑頭)阿姨,對她不理不睬剛好而已。
    四、我們已經長大了,勿將您的觀念強加在兒女身上。
    換女兒照顧你,讓您享樂了,請欣然接受當個快樂媽媽。
    補充說明「現代行李箱」材質堅韌,不需要行李束帶它也不會任意破裂... 
    五、媽小心!你地圖炮了啦...哈哈哈哈,更新觀念一起更加進步。
    補充說明「地圖炮」引申含義為對「某個群體」進行言語攻擊的行為,是網路用語XD
    給你我的愛,讓女兒陪著你去未來,女兒愛你,責之切的部分盼您知悉...
    家家有本難念的經,難以啟齒嗎?
    媽媽快樂全家就快樂,有什麼話要對媽說說?
    歡迎踴躍不害羞的投稿Lalalalalalalalalalalalalalalalala
    19 min
  • Episode 3: Mother daughter relationship: Why do we get upset so easily?
    電影《媽的多重宇宙》女兒爆氣變成大魔王的模樣,是如此貼切我們的女兒心。
    母親是一個辛苦的角色,比起男性被賦予更多的家庭期待和責任,
    母親也曾是女兒,她或許早已遍體麟傷,卻總能堅韌勇敢。
    扶養成群的孩子(包含爸爸) 哈哈哈哈哈~ 
    爸爸很抱歉你也算是一個孩子XD
    那一代的母親總是吃苦耐勞、孝順善良、節省美德,只能hashtag #賢良淑德
    而我們這一代的女兒,似乎無法承襲那一代宿命,只能成為不小心就厭世的女兒
    由於我們很愛我們的母親,所以才會被受打擊!
    溫文儒雅的母親語出驚人「你薪水怎麼這麼少...」、「你這樣會得癌症...」
    萌媽出招 「因為我是你媽所以我才跟你講...」、「那個我早就去過了...」
    媽媽惹你爆氣爆哭了嗎? 沒關係歡迎投稿
    讓內心舒緩讓愛遠傳 okaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaay
    26 min
  • Episode 2: Run! Don't let toxic coworkers hurt you!
    三觀乃是「世界觀、人生觀、價值觀」的合稱,明明打混職場多年,偏偏內心卻不斷未經世事的震撼...
    Social Engineering 畫唬爛畫出了100億的專案,一起來學習他的技巧吧?
    亞太區銷售總監 a.k.a.天生推託事情專員,沒有這個主管其實也沒差
    COO不是果汁是營運長,喜歡在早上五點精神喊話,大便也要回覆他的神經病,微信檢舉拉黑剛剛好吧~
    PM不了解公司產品無妨,不分敵我也無妨,會當應聲蟲就好棒,很適合職場生存的人
    職場不可怕,可怕的是人呀,oh 不!是這些鬼呀~
    當下說不出也不能說,事過境遷,萬事皆可哭,一起暢聊人生百態gogogogogogogo
    24 min
  • Episode 1: Jerks at work
    長大之後躲不掉的地方就是職場,套一句華燈初上的台詞「既然躲不掉...那就來吧!」
     
    出差被刁難?你需要的不是勇敢而是很多人民幣~
    請多多準備人民幣,因為主管不免俗會跟你借一些( 姨母笑 ~
    當高高在上的主管離不開機場,打臉自己 "不屑共乘"的事跡,好好笑~
    更好笑莫過於COO親自說明:「盼員工理解"共體時艱"的奧義」被遣散兼情勒~
    永遠不要小看同事熱心的程度,有時候你只能說謊:「我同事有點病...」真的很抱歉~
     
    或許我們有類似的經驗,當下說不出也不能說,事過境遷卻哭笑不得,
    氣到哭、荒謬哭、笑到哭,歡迎收聽第一集,萬事皆可哭。
    一起暢聊人生百態 yayayayaya
    14 min

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"Crying activates the body in a healthy way," says Stephen Sideroff, Ph.D +++