AGcast

Cúrcuma uma das substâncias com mais benefícios para a saúde humana, saiba mais neste episódio.

A testosterona é um hormônio esteroide (formado a partir do colesterol) essencialmente masculino, mas importantíssimo na mulher também, apesar delas produzirem 20 a 30 vezes menos do que os homens. A testosterona, apesar de estar relacionada somente à parte sexual, na realidade exerce mais de 200 funções anabólicas e de reparo, sendo que apenas uma dessas funções diz respeito ao apetite ou desempenho sexual.

#iag #institutoag #longevidade #nutrologia #medicinapreventiva #drandreguanabara #qualidadedevida #saude

A verdade é que o açúcar faz muito mal para a saúde do que se pensa. Na sociedade ocidental, a prevalência de uma dieta hipercalórica que consiste de uma elevada ingestão de açúcar e alimentos altamente processados coincidiu com um aumento exponencial do risco de diabetes, obesidade, gastrite e muitos outros males perturbadores, como por exemplo, o vício. Eu sou Dr.Andre Guanabara , atuo área da medicina preventiva e neste episódio iremos conversar sobre: Os 5 motivos para você parar de consumir açúcar.

#iag #institutoag #longevidade #nutrologia #medicinapreventiva #drandreguanabara #qualidadedevida #saude

Ficar em casa por períodos prolongados pode representar um desafio significativo para permanecer fisicamente ativo. O comportamento sedentário e os baixos níveis de atividade física podem ter efeitos negativos na saúde, bem-estar e na qualidade de vida. Eu sou Dr.Andre Guanabara , atuo área da medicina preventiva e quero urgentemente mudar essa cultura de REMEDIAÇÃO para PREVENÇÃO. Para isso é preciso entender uma coisa bem SIMPLES, o nosso corpo é uma máquina perfeita e complexa composta por 3 pilares: Corpo, mente e espírito, e que não adianta cuidar apenas do predileto, se houver um desequilíbrio irão surgir patologias. Neste episódio irei falar sobre os melhores exercícios para sua imundade. #iag #institutoag #longevidade #nutrologia #medicinapreventiva #drandreguanabara #qualidadedevida #saude

A fadiga é muitas vezes descrita pelos pacientes como falta de energia, cansaço mental ou físico (mesmo após descansar ou dormir), resistência diminuída e recuperação prolongada após a atividade física. Os mecanismos que causam essa  fadiga não são bem compreendidos; No entanto, a fadiga é uma característica da disfunção mitocondrial. Assunto que irei explicar para vocês neste episódio.

Os primeiros dados científicos sobre o Covid-19 da China mostram que os mais vulneráveis à infecção têm doenças pré-existentes que incluem diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e inflamação crônica. Muitas dessas condições são causadas pelo excesso de gordura corporal; A condição de excesso de gordura em si é um fator de risco significativo ainda pouco discutido em doenças virais infecciosas, com excesso de gordura afetando negativamente a função imune.