Todos sabemos la teoría: cuidar nuestra alimentación es fundamental para nuestra salud (¡y para nuestras emociones!). Pero hasta que no empiezas a alimentarte de forma sana no te das cuenta del verdadero impacto que la alimentación tiene sobre todas las áreas de tu vida. Gala Rodríguez, coach nutricional, nos da pautas prácticas y sencillas para cuidarnos en tiempos de confinamiento, en los que a veces nos resulta tentador olvidarnos de comer sano.

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En este episodio te cuento por qué las historias que nos contamos crean nuestra realidad y cómo podemos transformarlas para conseguir nuestros objetivos. Además comparto contigo una historia muy personal

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Cuando yo tenía 10 años nos fuimos a pasar un año a Londres. Fue un año maravilloso, en el que estudié en un colegio que me encantó, hice amiguitos, conocí la nieve (viniendo del trópico, esto fue un gran acontecimiento!), y hasta viajé con mis padres a Escocia y mi papá condujo en medio de […]

La entrada Podcast #42: Cambia las historias que te cuentas y cambiarás tus resultados aparece primero en Vivian Watson.

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El trabajo energético es una maravillosa herramienta para transformar creencias y condicionamientos limitantes. Todo lo que nos rodea es energía. Lo que muchas veces pasamos por alto es que nuestros pensamientos también lo son.  Y nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Los pensamientos crean las creencias, patrones y condicionamientos que muchas veces no nos apoyan porque […]

La entrada Podcast #41: Qué es el trabajo energético y qué puede hacer por ti aparece primero en Vivian Watson.

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Todo lo que nos rodea es energía. Tus creencias, patrones y condicionamientos también lo son. Trabajando directamente en tu energía, es fácil transformar estas creencias para alinearlas con tus aspiraciones más elevadas.

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La entrada Podcast #40: El nuevo liderazgo y su repercusión en tu negocio que transforma vidas aparece primero en Vivian Watson.

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Hoy estreno nuevo podcast a la vez que nueva web y estoy encantada porque todo ha coincidido de una forma espectacular. Este es el episodio número 40 ya, y aunque no fue planificado así, me parece mágico que coincida con el lanzamiento de mi nueva web, que marca para mí la consolidación de una nueva etapa en mi camino.Tampoco es casual, aunque no lo planifiqué de esa forma, que en el episodio de hoy hable de un tema tan importante como lo es el nuevo liderazgo y su repercusión en nuestros negocios que transforman vidas.Todas estas coincidencias me parecen mágicas y me reafirman en mi camino

Me encantan los rituales 🙂 Los rituales siempre están presentes en mi vida. Me ayudan a centrarme, a establecer la intención de lo que quiero conseguir, a cuidar mi energía y a materializar mis objetivos. Y si bien los rituales son importantes en todos los momentos de nuestra vida, en esta cuarentena lo son aún […]

La entrada Podcast #39. Los rituales como herramienta energética aparece primero en Vivian Watson.

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Los rituales nos ayudan a materializar nuestros objetivos y a mantenernos en la base energética que nos permite llevarlos a la realidad. Y ahora que estamos en cuarentena, los rituales cobran aún más importancia, En este episodio te cuento cómo puedes utilizar esta poderosa herramientas energética y cómo integrarla en tu día a día.

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Conocí a mi amiga Charis Edenhofer en Amsterdam en 2017. Ambas coincidimos en un retiro ofrecido por otra amiga muy querida, mi entonces mentora y ahora business partner Maru Iabichela.  Aunque era la primera vez en la vida que veía a Charis, sentí que nos conocíamos de siempre y que en realidad nos volvíamos a […]

La entrada Podcast #38. Prosperar en tiempos de transformación. Entrevista con Charis Edenhofer aparece primero en Vivian Watson.

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