Ist Trauern nicht etwas sehr Intimes? Was passiert, wenn ich in einem Workshop weine?

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Tod. Falls dich das Thema triggert, empfehlen wir dir lieber eine unserer anderen Podcast-Folgen anzuhören.

Jasmin Marks und Sebastian Böttcher erklären uns, wie sie in ihren Workshops zum Thema Endlichkeit Verbundenheit schaffen. Suse und Tim wollen von ihnen wissen, wie sie mit Emotionen in ihren Workshops umgehen. Sowohl mit ihren eigenen Emotionen, als auch mit den Emotionen der Teilnehmenden.

Welche Rolle spielt Mitgefühl und Verständnis für Trauern im Arbeitsleben? Bis wohin kann ich als Führungskraft Situationen mittragen und wo gibt es Grenzen? Jasmin und Sebastian teilen ihre Erfahrung aus ihren Workshops und erklären uns, welche Auswirkungen Bewertungen und die Suche nach Lösungen in der Begleitung von Trauernden haben.

Jasmin und Sebastian beschreiben, wie sich Trauern zwischen Männern und Frauen unterscheidet. Sie verdeutlichen, warum Führungskräfte einen Blick dafür haben dürfen, warum Menschen plötzlich ein anderes Verhalten zeigen, ohne zu wissen, was der Grund dafür ist.

Wenn dich das Thema neugierig macht, dann höre doch gleich mal rein!

Welche Rolle spielt das Thema Endlichkeit in deinem Arbeitsleben?

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema Tod. Falls dich das Thema triggert, empfehlen wir dir lieber eine unserer anderen Podcast-Folgen anzuhören.

Jasmin hat ihre eigene Beerdigung geplant, damit ihre Selbstbestimmung nicht mit ihrem Tod endet. Wir wollen von ihr wissen, wie dieser Prozess ihre Perspektive auf das Thema Endlichkeit und ihr Leben verändert hat.

Jasmin Marks und Sebastian Böttcher haben sich den Umgang mit der Endlichkeit zum Beruf gemacht. Suse und Tim sprechen mit ihnen über Strategie und Sinngebung im Kontext von Endlichkeit. Was wäre, wenn du wüsstest, dass du morgen stirbst? Was würdest du dann heute anders machen? Dir deine Endlichkeit bewusst zu machen, ermöglicht Fragen zur Selbstreflexion aus einer anderen Perspektive zu stellen.

Wir sprechen auch über Verbindung und Leichtigkeit im Kontext von Endlichkeit. Was verbindet dich mit dir und mit anderen Menschen? Welche Rolle spielt Dankbarkeit und Akzeptanz dabei?

Wir wissen, dass wir alle sterben werden. Warum sprechen wir nicht darüber? Und es muss ja nicht immer der Tod sein. Auch in Veränderungsprozessen, sei es beruflich oder privat, geht es um Endlichkeit. Haben wir die Sprache und die richtigen Worte, die es in solchen Situationen braucht?

Wenn dich das Thema neugierig macht, dann höre doch gleich mal rein!

Wie regulierst du deine Emotionen in kritischen Situationen auf der Arbeit?

Sara spricht mit Suse und Tim über Möglichkeiten der Emotionsregulation im beruflichen Kontext. Sie erklärt uns, wie wir aktiv Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen können. Insbesondere wenn die berufliche Situation kritisch ist.

Hast du bei der Arbeit in einer kritischen Situation schon mal im Autopilot mit Fight, Flight oder Freeze reagiert? Wie kannst du zum Beispiel vermeiden, dass deine Wut mit dir durchgeht? Sara gibt uns konkrete Tipps, wie wir uns in kritischen Situationen bewusst für die Art und Weise unserer Reaktion entscheiden können.

Wir sprechen auch über Möglichkeiten Grenzen zu setzen. Besonders wenn Menschen versuchen, die Verantwortung für ihre eigenen Gefühle uns zu geben. Wut kann helfen Grenzen zu setzen. Aber erlaubst du es dir, auf der Arbeit emotional zu reagieren? Welche Rolle spielt Scham dabei? Sara erklärt uns, dass Emotionen manchmal sogar noch stärker werden können, wenn du es dir nicht erlaubst, emotional zu sein.

Wie reagierst du, wenn Menschen auf dich projizieren, was in ihnen gerade los ist?

Höre am besten gleich mal rein!

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Sara begleitet Führungskräfte, die nicht einfach besser funktionieren wollen, sondern bewusster führen möchten.

Welche Gedanken denkst du immer wieder?

Sara Younes ist Management-Trainerin und spricht mit Suse und Tim über das Zusammenspiel von Gedanken und Gefühlen. Sie erklärt uns, wie wir Menschen unsere tiefen Überzeugungen und Glaubenssätze entwickeln.

Bist du dir bewusst, welches deine tiefen Überzeugungen und Glaubenssätze sind? Wir sprechen darüber, warum wir manchmal mit unterschiedlichen Menschen in immer gleiche Konfliktsituationen geraten. Sara erklärt uns dabei, wie das mit noch nie hinterfragten Überzeugungen zusammenhängen kann.

Welche Überzeugungen hast du noch nie hinterfragt? Wenn du gerne in Zukunft entspannter in Konfliktsituationen reagieren möchtest, könnte ein Blick auf deine Überzeugungen vielleicht nützlich sein. Sara teilt in unserem Podcast Tipps, die du direkt für dich ausprobieren kannst, um dir über deine tiefen Überzeugungen bewusst zu werden.

Höre am besten gleich mal rein!

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Sara begleitet Führungskräfte, die nicht einfach besser funktionieren wollen, sondern bewusster führen möchten.

Wir laden dich ein, gemeinsam mit Suse und Tim unser Podcast Jahr 2025 Revue passieren zu lassen.

Wir haben Christof Stych eingeladen, an unserem Jahresrückblich teilzunehmen, weil wir wissen wollten, wie er unser Podcast-Jahr erlebt hat. Christof ist ein Hörer unseres Podcasts, der unseren Podcast bereits seit über einem Jahr hört.

Wir freuen uns sehr, dass auch du unseren Podcast hörst! Natürlich würde uns auch sehr, dein Feedback interessieren. Schreib uns gerne in die Kommentare bei Spotify oder Apple Podcasts, wenn du magst. Vielen Dank, dass du unseren Podcast hörst!

Alles fängt mit unseren Gedanken an.

Susanne M. Zaninelli spricht mit Suse und Tim über den Einfluss verschiedener Haltungen auf die Unternehmenskultur. Gemeinsam ergründen wir, wie Führungskräfte die Unternehmenskultur mitgestalten können. Denn Unternehmenskultur ist die Gestaltungsfreiheit der Führungskräfte.

Als Führungskraft geht es darum, die Anderen zu halten, die Stärken der Mitarbeitenden zu erkennen und diese zu fördern.

Wie können wir Strukturen finden, die den Menschen dienen? Klare Ziele, Strukturen und Prozesse werden gebraucht. In der Zusammenarbeit geht es aber auch darum, die verschiedenen Haltungen zu befrieden. Welche Rolle Psychologische Sicherheit dabei spielt, ergründen wir in unserer neuen Podcast Folge.

Jede Haltung bringt eigenes Vokabular mit. Bei der Integration verschiedener Haltungen geht es vor allem um Anschlussfähigkeit. Hast du in deinem Team bereits ein Bewusstsein über verschiedene Haltungen geschaffen?

Um Haltungen weiterentwickeln zu können, braucht es einen kulturellen Lern- und Selbstentwicklungsprozess. Warum das Wachstumsgefährten braucht und was das mit Gefühlen und Emotionen zu tun hat, hörst du im Podcast. Denn Ratio und Gefühl ist kein Wiederspruch. Erst Ratio plus Gefühl bringt uns ins Handeln. Ansonsten bleibt es nur ein Gedanke!

Hast du Lust auf tiefgründige Gedanken rund um das Thema Unternehmenskultur und deren Mitgestaltung als Führungskraft? Dann höre am besten gleich in unsere neue Podcast Folge rein!

Mit welcher Haltung begegnest du deinen Mitarbeitenden?

Susanne M. Zaninelli ist Co-Autorin des Buches "Fühlen: Mit Emotionen arbeiten. Erstaunliche Einsichten in unsere Gefühlswelten und wie wir sie verwirklichen".

Wir möchten von Susanne wissen, wie sich Emotionen von Gefühlen unterscheiden. In ihrer Erklärung kommt Susanne an verschiedenen Haltungen vorbei, die sich kulturell im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Susanne erklärt uns, dass ein Ich immer in ein Wir hineingeboren wird und soziale Geborgenheit braucht. Anhand der diversen kulturell entwickelten Haltungserweiterungen erklärt sie uns, warum und wie Gefühle kulturell geprägt sind.

Auch in Unternehmen gibt es eine Kultur. Was glaubst du, welche Haltung deine Unternehmenskultur prägt? Nutze doch unsere neue Podcast Folge für eine Reflexion und höre am besten gleich mal rein!

Wie präsent bist du in Gesprächen mit deinen Mitarbeitenden?

Jana Galling spricht mit Suse und Tim über Beziehungsfähigkeit im hektischen Berufsalltag.

Wohin gehen deine Gedanken in Gesprächen mit deinen Mitarbeitenden? Hörst du im Gespräch wirklich aktiv zu oder denkst du bereits über deine nächsten Aufgaben nach?

Jana erklärt uns, was mögliche Ursachen für eine geringe Beziehungsfähigkeit im Berufsalltag sein können.

Dabei sprechen wir auch darüber welchen Einfluss Rollen im Beruf auf die Beziehungsfähigkeit haben.

Außerdem gibt Jana konkrete Tipps, wie du mit deinen Mitarbeitenden besser in Kontakt auf einer echten Beziehungsebene kommen kannst.

Höre am besten gleich mal rein!

In der Wirtschaft sind wir es oft nicht gewohnt, Emotionen zu benennen.

Jana Galling begleitet seit Jahren Transformationen in Organisationen und nutzt dabei einen ganzheitlichen Ansatz. In unserer neuen Podcast Folge teilt Jana ihre Erfahrungen im Umgang mit Emotionen und der Bearbeitung von Konflikten. Dabei sprechen wir auch über Selbstregulation im Arbeitsumfeld und wieviel davon brauchbar ist.

Jana erklärt uns, auf was sie bereits in der Auftragsklärung achtet. Welche Aufträge kann ich überhaupt annehmen? Wann besteht die Gefahr selbst ins System gezogen zu werden? Und was hat das mit dem Retter zu tun?

Wie machst du das eigentlich, dass du immer wieder das gleiche Problem hast? Und wie wahrscheinlich ist es, dass du das Problem rein auf der kognitiven Ebene lösen kannst? Gerade in der Bearbeitung von Konflikten kann es hilfreich sein, die eigene Rolle zu verlassen und in Beziehung zu gehen, um zu verstehen, worum es eigentlich geht.

Hast du Lust auf praktische Erfahrungen? Dann höre doch gleich mal rein!