AGNES MDV

Dans cet épisode, je t’invite à un moment de douceur et dereconnexion à toi.
Un espace sacré pour incarner pleinement ces verbes qui résonnent en nous comme des appels de l’âme :
Oser, s’affirmer, exister, vivre, aimer, être aimée, accueillir, guérir.

Tu découvriras un mantra quotidien pour t’ancrer, et neuf rituels simples et puissants, à vivre un par jour, ou selon tonrythme.
Des gestes d’amour, de conscience, et de présence à soi.

Un épisode à écouter quand tu veux te souvenir que tu as ledroit d’être pleinement toi.

Bonne écoute et à jeudi prochain !

➡️ Retrouvez tous les épisodes sur Agnesmdv.com.

👉 “Spiritualité, développement personnel, hypersensibilité, communication bienveillante, guérison émotionnelle, reconnexion au cœur, pleine conscience.”

👉 “📚 Retrouvez mes livres de développement personnel et de spiritualité sur Amazon :

🌐 Plus d’infos sur : https://agnesmdv.com

📚 7 Livres en français :

📖 Voyage à travers 50 réflexions – Tome 1

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DVCJ8XSK

📖 Voyage à travers 50 réflexions – Tome 2

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DV59V522

📖 365 Inspirations

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DZ1RQFZC

📖 Communiquer avec les anges

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F373QNC9

📖 Communiquer avec son cœur

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F3J7YTGH

📖 ABRACADABRA – Je crée ce que je vis

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0F8ZPDL33

📖 Renaître à soi – Voyage d’éveil, de guérison et de lumière

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FGZ23Z5R

🌍 3 livres en Versions anglaises :

📖 Messages from Your Angels (version anglaise)

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FCH2XVCG

📖 Communicating with Your Heart (version anglaise)

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FD9S1C1B

📖 ABRACADABRA – I Create What I Live (version anglaise)

👉 https://www.amazon.fr/dp/B0FML5Y559

Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous explorons une citation inspirante de Pema Chödrön :

« Il ne s’agit pas de se débarrasser de soi pour devenir quelqu’un de meilleur. Il s’agit de faire la paix, de se lier d’amitié avec qui nous sommes déjà. »

Nous avons souvent tendance à vouloir nous corriger ou nous améliorer, mais ce chemin peut devenir une source de stress et de rejet de soi.

Et si, au lieu de chercher à changer, nous apprenions à nous accepter pleinement ?

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Pourquoi la quête de perfection peut être épuisante
💡 Ce que signifie vraiment se lier d’amitié avec soi-même
✨ Des pistes concrètes pour faire la paix avec sesimperfections
🕊️ Comment l’acceptation de soi permet un vrai changement intérieur

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous explorons lacélèbre citation de Rumi : « Il existe un endroit au-delà du bien et du mal. C’est là que je te rejoindrai. »

Que signifie cet espace où les jugements disparaissent et où la rencontre authentique devient possible ?

Ensemble, nous verrons comment dépasser la dualité, accueillir les autres tels qu’ils sont et cultiver une véritable paix intérieure.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Pourquoi nos jugements nous limitent et nous éloignent des autres
💡 Comment accéder à un espace de bienveillance et de non-jugement
✨ Des pistes concrètes pour lâcher le besoin d’avoir raison et s’ouvrir à la connexion
🕊️ Comment cette rencontre au-delà du bien et du mal peut transformer la relation à soi-même

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, nous exploronscomment réconcilier le spirituel et le matériel pour qu’ils servent pleinement notre bien-être.

Ces deux dimensions semblent parfois opposées, mais ellespeuvent s’équilibrer et se compléter pour donner plus de sens et d’harmonie à notre vie.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Comment le spirituel peut guider vos choix matériels
💡 Pourquoi un déséquilibre entre ces deux aspects peut créer de la frustration
✨ Des pistes pour mettre vos ressources matériellesau service de votre quête intérieure
🕊️ Comment trouver votre propre équilibre entre être et faire

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode d’AgnèsMDV Le Podcast, je vous invite àdécouvrir la métaphore de l’arbre de la connaissance de René Descartes et à la transposer dans notre vie quotidienne.

Et si nos racines n’étaient pas seulement des concepts philosophiques, mais une spiritualité vivante qui noussoutient ?

Ensemble, nous explorerons comment nos croyances profondes (les racines), nos expériences de vie (le tronc) et nos actions concrètes (les branches) forment un équilibre essentiel pour avancer en harmonie.

Écoutez cet épisode pour découvrir :
🌱 Comment nourrir vos racines à travers la spiritualité et vos valeurs
🌳 En quoi vos expériences renforcent votre tronc, votre solidité intérieure
🍃 Pourquoi vos actions doivent être en alignement avec vos fondations
✨ Des pistes pour cultiver un équilibreentre ce que vous ressentez et ce que vous accomplissez

Ressources mentionnées :

Mon site : agnesmdv.com

Bonne écoute et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode spécial Nouvel An, j’aborde la puissance derester soi, même quand notre rayonnement dérange.

Je partage une expérience personnelle et vous invite à embrasser votre lumière avec confiance. Un messagevibrant d’authenticité, de renouveau et de liberté intérieure.

« Rester soi-même, c’est honorer la lumière unique qu’onporte, même quand elle dérange. » — Agnès LEFEZ

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Prends soin de toi, et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode, je vous invite à découvrir ou redécouvrirla méthode Coué et sa célèbre affirmation : « Tous les jours à tout point de vue, je vais de mieux en mieux. »

Pourquoi cette phrase a-t-elle traversé les âges ?

Comment peut-elle transformer notre perception et nous aider à avancer, même dans les moments difficiles ? Je partage mes réflexions, des conseils pratiques, et mon expérience personnelle pour intégrer cette affirmation dans votre quotidien.

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Prends soin de toi, Joyeux Noël… et à jeudi prochain !

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Dans cet épisode, je vous partage une réflexion sur la célèbre citation de Socrate :'Le secret du changement consiste à concentrer toute votre énergie, non pas à lutter contre le passé, mais à construire le nouveau.'

Découvrez comment libérer votre énergie du passé et la diriger vers vos aspirations pour créer une vie alignée avec vos rêves.Ressources mentionnées :

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Prends soin de toi, et à jeudi prochain !

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Épisode 100 : Un voyage vers la sérénité intérieure

Pour célébrer ce 100ᵉ épisode, je t’offre un cadeau : unmoment rien qu’à toi, une pause pour te reconnecter à ton bien-être intérieur.

Dans cet épisode spécial, je t’invite à embarquer pour un voyage imaginaire, rempli de douceur, d’affirmations positives et de réflexions apaisantes.

Ce voyage te mènera à travers des paysages lumineux etsymboliques, où chaque étape est une invitation à te recentrer, à grandir, et à te rappeler que la paix et la lumière sont toujours présentes en toi.

Ressources mentionnées :

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Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse-toiguider.

Merci d’être ici pour ce moment unique, et prends soin de toi. À jeudi prochain !

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Dans cet épisode, je partage une réflexion sur la reconnaissance et la gratitude. À qui ou à quoi pouvons-nous exprimer notre gratitude ?

En partant d’une carte tirée dans le jeu "Girafe2poche", je vous propose des pistes pour explorer ce qui nourrit votre cœur et élargir votre regard sur ce qui vous soutient dans la vie.Ressources mentionnées :

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