La gratitud es un sentimiento, emoción o actitud de reconocimiento de un beneficio que se ha recibido o recibirá.

Se ha demostrado que poner en práctica la gratitud todos los días aumenta significativamente la felicidad y la salud física. Practicar la gratitud ayuda a dormir mejor, estimula la inmunidad y disminuye el riesgo de contraer enfermedades.

Imagina el poder encontrar agradecimiento en cada cosa que nos rodea, en cada acción natural de nuestro día a a día.

Aun en tiempos de tanta incertidumbre el encontrar algo positivo en que enfocarte puede ayudar a tu animo mas todos los beneficios ya compartidos.