Jakson aiheena ahdistus: miltä se tuntuu, miten sitä voi kuvailla, ja mikä voi auttaa ahdistuksen keskellä? Aihetta käsitellään ahdistusta kokeneen näkökulmasta, mutta jakso on informatiivinen myös heille, jotka tahtovat ymmärtää ahdistusta kokevia.