Aunque te parezca sorprendente, las situaciones de acoso en el trabajo son más comunes de lo que creemos. Es probable que tengas a más de un conocido o conocida que haya o esté pasando por ello.

Por eso, conocer qué entendemos realmente por acoso laboral, qué supone padecer y presenciar algo así dentro de una empresa y, sobre todo, aprender a hacerle frente, no es que sea necesario, sino urgente. Así que…ya sabes que en este podcast tenemos la libreta llena de apuntes, y, por supuesto, este episodio no iba a ser menos. ¡Empezamos!

¿Alguna vez has pensado en cómo ser más sostenible en tu día a día?

Si te das cuenta, la sostenibilidad está cada vez más presente en nuestra rutina diaria: desde salir a hacer la compra y llevar una bolsa de tela hasta optar por la bicicleta en lugar del coche. A pesar de esto, queda mucho por hacer y… sí, ya lo sé, no todo está en nuestra mano. Pero oye, dar pasos a nivel individual hacia una vida más sostenible no es tan difícil como crees.

Hoy, Ally Viamalama, creadora de contenido sobre sostenibilidad y moda ética, nos acompaña en este ‘Voces que inspiran’ para guiarnos en el camino hacia la sostenibilidad de forma consciente y sin exigencias. ¿Te quedas a escucharla conmigo?

¿Por qué damos la espalda al dolor? ¿Cuál es la mejor forma de gestionar el duelo? ¿Es importante identificar lo que me pasa para poder sanarlo? ¿Somos capaces de acompañar a alguien sin imponer? Seguro que estas preguntas, y muchas más, se te han pasado por la cabeza alguna vez.

Hoy, en este episodio de Voces que Inspiran vamos a transitar por ellas de la mano de Dany Blázquez, psicólogo especialista en duelo y autor del libro ‘Hazle un hueco al dolor’. Pero antes de aprender a hacerle ese merecido hueco al dolor, vamos a conocer un poco mejor al protagonista que nos va a acompañar en este podcast. 

En este episodio de Voces que inspiran, contamos con la activista climática Clara Tomé, quien, a través de su discurso en redes y su mirada, pretende lanzar un mensaje cargado de conciencia medioambiental y amor por nuestro planeta, al que ella llama "casa común".

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos llenos de estímulos, de notificaciones e información que llega y cala en nosotros y nosotras a una velocidad difícil de controlar, pero no imposible. Hoy, llegamos a este Toma Nota para aprender a esquivar los bulos, para no caer en la rueda de la desinformación y para ser capaces de diferenciar entre lo que es cierto y lo que no. 

Para conseguirlo y tomar buenos apuntes, hoy contamos con Natalia Diez. Venga, vamos a conocerla y a ver qué ideas nos deja.

Mirian Galán se presenta como una apasionada de su profesión, tanto es así que sin darse cuenta se ha ido convirtiendo en una reconocida docente en todo el mundo ganando numerosos méritos por su labor educativa. Hoy, Mirian llega a Voces que Inspiran para transmitirnos su amor por la enseñanza y por la educación infantil, una etapa educativa clave para el desarrollo personal de los y las más pequeñas de la casa.

Emprender, qué concepto tan apasionante y a la vez tan complejo, ¿no crees? Emprender es un camino largo, un proceso cargado de baches y aprendizajes, pero al mismo tiempo de sueños cumplidos.

Desde hace 5 años, Cruz Roja cuenta con los Premios Impulsa al autoempleo, una iniciativa que busca poner en valor y apoyar directamente a las personas emprendedoras más vulnerables para que puedan dar viabilidad y continuidad a sus proyectos de autoempleo.

Si eres de esas personas que tiene el impulso por emprender, pero no sabes muy bien por dónde empezar, estás en el episodio correcto. 

Supongo que si llevas tiempo escuchándonos sabrás lo que nos gusta tomar apuntes. Básicamente, nos interesa profundizar, no quedarnos en la superficie de las cosas. Y… pensando en el episodio de hoy, es cierto que cuando pensamos en un conflicto o un desastre natural enseguida pensamos en las personas afectadas, pero… ¿y las personas que atienden y acompañan? ¿se tiene esto en cuenta dentro de Cruz Roja? ¿le damos nosotros y nosotras el peso que tiene? Vamos con el episodio. 

Estamos en pleno verano y, por desgracia, los incendios forestales suelen estar más presentes en el territorio. Es cierto que no todo está en nuestra mano, pero como en este podcast nos encanta tomar nota, creo que es buen momento para recordar qué no debemos hacer si queremos seguir cuidando nuestros bosques.

Hoy nos acompaña Cristina Montiel, catedrática de geografía en la Universidad Complutense de Madrid que lleva más de 20 años investigando sobre los aspectos sociales y territoriales del riesgo de incendios. Así que…quién mejor que ella para ayudarnos, ¿no crees?