1/3 de la población tiene problemas de sueño agudizados en este confinamiento. La experta recomienda "ante todo, mucha calma". Hablamos con Milagros Merino miembro del Comité Científico de la Sociedad Española del Sueño. Asegura que "no se recuperan las horas perdidas" por lo que conviene tomárselo muy en serio y adoptar hábitos y rutinas que nos ayuden a conciliar un sueño verdaderamente saludable. Ni ejercicios intensos, ni comidad copiosas, ni pantallas electrónicas antes de irse a dormir.

Aún es pronto para evaluar resultados Hoy se une Extremadura a aquellas regiones y paises que utilizan el plasma de enfermos curados, para tratar a los infestados por el coronavirus. Según José María Brull, director del Banco de sangre extremeño, aún no está clara su utilidad en la lucha contra el virus, pero parece claro que serviría sobre todo en los primeros días de la enfermedad, no tanto cuando el virus ya haya atacado el sistema inmune del enfermo.

A toda velocidad hacia el futuro El próximo domingo 19 de abril, Telefónica cumplirá 96 años de vida y con ese motivo hemos querido repasar la historia de una de las empresas más emblemáticas de nuestro país, ligada a muchos de los mejores recuerdos de nuestra vida. Con Adolfo Calle, jubilado de 80 años, que entró en telefónica en 1963 y con Guillermo Santamaría, director en Extremadura, hemos recordado las centrales de clavijas y hemos apuntado la revolución del 5G, que cambiará radicalmente el mundo que conocemos.

Todo está cambiando a marchas forzadas Muchos españoles teletrabajaban antes de que el coronavirus llegara a nuestras vidas, pero durante la cuarentena este asunto ha avanzado mucho y nos preguntamos si habrá marcha atrás o cómo quedará el panorama del teletrabajo cuando el confinamiento termine. Lo hemos hablado con varias personas que conocen bien lo que es teletrabajar.

Más de 4000 personas han visto el curso El Consejo de la Juventud de Extremadura se suma a la defensa del extremeño con un cursino de dos horas en colaboración con la Oscec, Órganu de Siguimientu i Cordinación del Estremeñu i la su Coltura, cuyo video en la web del CJEX ya han seguido más de 4.000 personas. Tanto Olga Tostado, presidenta del consejo, como Juan Pedro Sanchez y Daniel Gordo, de Oscec, están muy satisfechos de comprobar que los jóvenes extremeños se interesan por la su cultura.