Ahora

Ahora

By Valeria EspinosaEducationSelf-Improvement
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Ahora episodes

  • El Juego
    Mientras más miro hacia adentro más me doy cuenta de que no sé nada, y me río del caos de este juego que se llama vida.
    10 min
  • Amar
    ¿Cómo vamos a amar a alguien si no nos amamos con locura a nosotros primero? Como no reconocemos el amor que tenemos dentro, demandamos el amor en el otro conforme a nuestras expectativas, y eso , para mí, no es amar. Es ponerle condiciones al amor. Requerir algo del otro para atreverse a amarlo.
    21 min
  • Juicio y Responsabilidad
    Todo lo que juzgas al de enfrente te refleja el trabajo que no has hecho en ti. Observa el juicio que haces a los demás, y deja de querer tener la razón y apuntar dedos si alguien te lastimó, Nadie te hace sentir bien o mal, tú decides cómo sentirte, tú hazte responsable, si le das el poder a otros sobre tus emociones pierdes la oportunidad de crecer a partir de ello.
    11 min
  • Presencia

    No hay nada más que el momento presente. Aquí y ahora es todo lo que tenemos. Y huimos inconscientemente del ahora. Vivimos en el futuro y pensamos que algo externo el día de mañana nos va a venir a hacer felices y plenos.

    Mira hacia adentro, aquí y en ti está la plenitud que estás buscando afuera.

    15 min
  • Autenticidad

    Autenticidad

    No somos auténticos. Y es que nos importa demasiado el juicio subjetivo de los demás.

    Lo que los demás piensan de ti no te corresponde. Es su percepción, su pequeña historia. No tiene nada que ver contigo.

    Ya estoy harta de guardar mi vida, mi autenticidad, mi pasión, mi luz, en una caja que acomode a la sociedad, porque si me salgo un poquito ya causé controversia y estoy loca y soy demasiado intensa.

    Pues prefiero hablar con mi verdad y ser lo más cruda y auténtica para mí, que mantener una relación con alguien que atraje desde mi no autenticidad. Mejor soy luz, y me convierto en un imán de lo que realmente merezco.

    9 min

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Tenemos la posibilidad de cambiar nuestra vida en este instante, aquí y ahora. De hecho, es el único momento en el que puede cambiar. Porque el momento presente es lo único que existe.