Arrancamos la tercera temporada de Sin Reglas Podcast con un tema que puede salvar vidas.

En la menopausia el riesgo cardiovascular en la mujer aumenta significativamente. Cambian los niveles hormonales y con ellos la respuesta del corazón, la presión arterial, el colesterol y el metabolismo.

Junto al cardiólogo Dr. Elliott Garita hablamos de:

🫀 La relación entre estrógenos y salud cardiovascular
⚠️ Por qué muchas mujeres subestiman sus síntomas
📈 Qué pasa con la presión, el colesterol y las palpitaciones
🥗 Cómo prevenir enfermedad cardíaca en perimenopausia y menopausia
🔍 Qué estudios médicos debemos hacernos

No todo es “normal por la edad”.
La prevención cardiovascular en mujeres mayores de 40 es clave.

Escuchá este episodio completo y empezá a cuidar tu corazón con información basada en ciencia.

💜 Sin Reglas Podcast – Salud femenina, menopausia y bienestar integral.

#Menopausia #SaludFemenina #RiesgoCardiovascular #Hormonas #PodcastEnEspañol #SinReglas

¡Hora de confesiones calientes con Luis Carlos Monge! 🔥🎙️

¡Preparate para un episodio que te hará reír, reflexionar y tal vez, sentirte un poco identificado! Moriremos de risa contando lo que nos ha pasado cuando estamos pasados de copas, ¡y quién mejor para acompañarnos que el divertido Luis Carlos Monge! 🍻

¡No te lo perdás! ¡Escuchálo ahora y descubrí qué locuras se desatan cuando tomamos y los 5 sentidos se van por la ventana!

Le gusta a Kenia los hombres 50/50?💸 ¿El Mae CR aguanta o no aguanta? 🔥

Preparate para un dosis de Kenia Music, donde nos cuenta todo sobre su carrera musical y si pegar en Costa Rica es fácil o no, ¿serán los ticos muy serruchapisos? Así como el paso de sus relaciones tóxicas. 💔

Obvio, no nos puede faltar la sección sin tabúes de Kenia, spoiler: se viene contenido exclusivo de Only Fans entre Kenia y el Mae CR. 🔥💋

¡Desnudando Tabúes con Walter Campos! 🔥

¿Qué opinas sobre los nudes? ¿Te excita más enviarlos o recibirlos? Y claro, no nos olvidamos de explorar el mundo de los fetiches y lo prohibido en el sexo. 

Tenés que correr a escuchar nuestro nuevo episodio en donde elevamos la temperatura de la sala de podcast con Walter Campos. 🔥🔥

¡Ya llegó nuestra tercera temporada y la arrancamos con 5 estrellas!🌟

Llegó al fin nuestro episodio con la hermosa Viviana Calderon y ¡¡QUEE EPISODIO!! hablamos de todo y cuando decimos todo es TODO!!Fiestas, trabajo, parejas y hasta sexo 🔥🔥, descubrí cómo se ven las experiencias del siglo XXI desde los ojos de los 20´s y también desde los 40´s.

¡Tatuajes, Tabúes y un Toque de OnlyFans! 💉🔥 Cierran esta increíble temporada 🤩

Este episodio es como ningún otro, porque tenemos a la talentosa tatuadora Genesis Vindas. 💪🎨

¿Alguna vez te has preguntado qué cosas raras le piden tatuar a los tatuadores? ¿O cómo el morbo se mezcla con sus diseños? Hablamos de todo, ¡y cuando mencionamos OnlyFans, la conversación se pone ardiente! 🔥

Descubrí los secretos detrás de la tinta y el morbo, mientras exploramos los estereotipos que siguen persiguiendo a las personas tatuadas en pleno siglo XXI. ¡Este episodio va a ser candente, y no te lo querrás perder! 🎧😉

Juguetes íntimos para adultos sin tabúes 💋🔥

¿Quién dijo que los juguetes son solo para niños? En este episodio, exploramos el mundo picante de los juguetes para adultos y cómo pueden agregar chispa, liberando tu lado más travieso. 😜🔥

Preparate para reír, aprender y tal vez, inspirarte a explorar nuevas dimensiones de placer y diversión en la vida.

¡Este episodio te hará pensar en los juguetes de una manera totalmente nueva! 🎧🌶️

¡Confesiones Calientes, Raras y... Sorprendentes! 🔥😱

Este episodio va a ser un fuego, ¡literalmente! 🔥, estamos desempolvando las confesiones más atrevidas, extrañas y, a veces, completamente impactantes que han llegado a la caja de confesiones de elmae.cr. 😉

Acompañanos en esta travesía de secretos anónimos mientras descubrimos lo que realmente pasa por la mente de las personas. Prepara tus auriculares y tus risas, porque este episodio está cargado de sorpresas y diversión. ¡No te lo perdás! 🎧🔥

🎙️ ¡Regresan Meli y Karen como invitadas! 💖✨

¿Qué es negociable en una relación y qué no lo es? ¿Cuándo el amor puede nublar nuestra percepción y hacernos perder nuestra identidad?

En la segunda parte de "Enamoramiento vs. Amor" en Ahora Quien las Calla, Meli y Karen están de vuelta para profundizar en estas preguntas candentes sobre el amor, la madurez y el amor propio. 🩵 Descubrí cómo evitar que el amor nos haga olvidar lo que realmente merecemos como individuos.

¡Esta conversación te hará reflexionar sobre lo qué es verdaderamente no negociable en una relación.

🎙️ ¡Adéntrate en el Mundo de las Fantasías Sexuales! 🔥

Este episodio es un viaje a un lugar donde la sensualidad se encuentra con la cultura, y no podríamos tener una guía mejor que la experta en sexología, María Fernanda Valderrama para hablarnos sobre el fascinante y en su mayoría tabú mundo de las fantasías sexuales.

Este episodio es picante 🔥, cultural y, sobre todo, educativo. ¡Descubrí por qué hablar de fantasías sexuales es un paso hacia la liberación sexual y el empoderamiento personal!