望む未来を受けとるために、心を再配線する優れたツールとして人気のアファメーションですが、

その効果が発揮されるのは「いっぱい過ぎて、新しいものを受け入れるのが不可能」な、心の器を整え直してから。

新鮮なお茶が入るスペースを用意するイメージ瞑想も役に立ちます。