00:48 对问题的绝对悲观想象

02:02 被误诊梅毒！造成无限的恐慌和焦虑

07:23 因为不确定性，所以人生停滞不前

10:57 我们为什么会有“灾难化想象”？

11:54 月亮天蝎，刻在骨子里的悲观

13:45「焦虑」让我们对害怕的事情有掌控感

16:36 小马舅舅：好的命盘，反而能够打破框架

20:07 花钱的价值大于存钱，享受过程才会有好结果

24:17 如何面对不确定性？其实现实没有那么可怕

28:57 买的房子跌了，体验值回一切

32:18 回过头来看看恐惧，发现都大同小异

34:26 如何做一个有安全感的人？

40:55 一手好牌是怎么被打烂的？像金牛座一样囤积不去冒险

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02:17 水瓶座：感情当中的“淡人”，一眼定生死

11:18 天秤座：体面人的感情，不一定经得起考验

21:26 双子座：想太多，反而恋爱容易钻牛角尖

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02:52 射手女：爱理念大于爱他本身

09:27 白羊女：受一百次伤也不长记性

18:14 狮子女：外在稳定内心慌得一批

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00:26 我忍不住对男朋友产生指责和批判

03:30 怨气变成了自责，是不是我要求太高了？

04:18 小马灵魂发问：“如果有一天你不爱我了怎么办？”

07:50 被「控制欲」控制，无法接受男友不按我的标准生活和思考

10:32 我并不是无条件爱一个人，我只是希望他跟我一样

15:43 我们的情绪，都是关于自己的课题

17:50 凡是我们用力紧紧抓住的东西，都会成为我们的困扰

10:03 批判对方，是因为没有好好看见自己

23:56 控制对方，是没有接纳对方的自由意志

25:19 光喊口号并不能帮助对方变好

27:39 控制型伴侣想要的是「盆景式爱情」

32:02 情绪起落跟星盘运势的关系

36:13 后续更新：向他敞开心扉，承认自己的疏远和控制

45:37 放下执念，我终于轻松了

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01:29 杨天真：命好是一种很重要的能力

06:50 被大厂裁员到自由职业，还是忍不住回去上班

08:56 自由职业是一个没有参考系的工作

11:39 心法一：一开始不应该定过高的目标

18:13「情绪稳定」等于「财运稳定」

20:44 心法二：先做了再说

23:47 没有预期的时候反而都是惊喜

27:07 心法三：不要在固定的轨道里卷

35:04 认为自己没有天赋，是因为看不见别的可能

39:25 心牢中的安全感只是一种自虐快感

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00:32 恋爱长跑10年：从校园、出国到买房

03:06 付出型人格的前男友——太阳射手月亮双子

04:05 出轨，不代表不可修复这段感情

08:29 坚持了10年的恋爱，为什么男生不愿意付出了？

13:21 “他最需要我的时候，我却没有去抱住他”

15:24 无法复制的、深刻的、礼物般的十年

18:18 真的可以放下一段十年的感情吗？

25:08 面对遗憾：允许遗憾成为遗憾

25:59 期待不说出口会转化为怨恨

27:39 从在一起到分开，是一个人的「英雄之旅」

29:55 不口出恶言，是为了不让自己后悔

30:50 不回头、不眷恋，然后奔向明天

32:39 分开后，独自一人住在曾经一起买的房子

34:21 分手后忍不住“视奸”，那就一次看个够

35:47 分手后怎么让自己逐渐好起来？

38:10 用玄学解释分手，它或许是换运的开始

39:40 私藏分手歌单-《交换余生》

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00:21 在一起7年，男朋友迟迟不肯结婚

08:20 我跟婚姻擦肩而过的故事

11:00「拖婚男」的4个红灯信号

11:31 前男友不敢让我见他父母，于是我躲在房间4小时

12:23「拖婚男」不会给你们的关系“下定义”

12:51「拖婚男」不会跟你聊未来

13:32「拖婚男」只会低成本持有你

17:31「拖婚男」会一次次鸽你

18:56 日月金牛男，现实、抠门且恐婚

24:12 男人不愿意结婚的深层原因

31:54 我对于婚姻的理解

37:00 离开不对的人，是对的开始

37:30 很多人只是普普通通的喜欢

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今天的故事由4位女生讲述，她们从陷入情感诈骗，到亲自做侦探识破骗局的过程。身份造假、骗钱、出轨、脚踏两只船……故事开始得有多美好，结局就结束得多炸裂。

欲望是人性、克制是教养。当你选择了烂人，就注定了会不断面临烂事的发生。

00:50 故事一：我被已婚男骗了20W

11:22 故事二：谎话连篇的双鱼男

20:25 故事三：男友出轨还要跟对方AA？

23:30 故事四：他还有交往了1000天的异地女友

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00:57 姜思达羡慕恩利吗？

06:16 生来“一手烂牌”怎么办？

07:48 普信女背后，只是普通的原生家庭

11:00 一手烂牌如何做出对的选择？

11:59 人生的差距，其实是信息的差距

15:02 六年级的演讲比赛，却是我人生转折的开始

17:45 为什么有的人觉得命盘不准？

20:25 看书、学习是跨到另一个世界的敲门砖

25:13 越“不要脸”，越对搞钱有利

33:41 经验需要认知做支撑，不然想多也错多

37:05 大部分的我们都是姜思达

37:59 每个人都要用“匠人精神”经营自己

42:26 一手烂牌要小心陷入深渊

45:24 「猫一杯事件」，失德会影响你的心智模式

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今天的这一期节目不是由我来讲述，而是来自6位女生亲自讲述她们被执念控制到放下执念的经历。

这些故事有关于冷暴力、网恋、开放式关系、异地分手、one night stand和4年的暗恋。

《小王子》里说，想要驯服一个人，就要冒着流泪的风险。

执迷于不属于我们的，或许是独属于人类的幻觉。

00:53 故事一：开放式关系

17:29 故事二：冷暴力失踪

29:13 故事三：和陪玩的网恋

37:30 故事四：4年的暗恋

45:23 故事五：和前任的one night stand

50:20 故事六：异地分手的执念

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