在之前的親子講座中，滿巢期家庭的夫妻相處之道，原本只是羅丰苓老師提出可以幫助孩子專心學習的建議之一，沒想到會後QA的時間，卻成了全場詢問最多的部分，於是丰苓老師決定針對這些疑問，帶到節目中來詳細回答，希望可以幫助同樣在滿巢期的夫妻減輕負重，帶著孩子穩步前行，羅丰苓老師是資深國中輔導老師，並且在2023年得到教育部優秀國中輔導人員的獎項表揚(全台國中唯一輔導老師得獎)，希望他的分享能為你的家庭帶來祝福…

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＠羅丰苓老師的臉書專頁：羅丰苓 心理輔導老師

「你哭什麼哭？我比你還想哭～」孩子聽到父母這麼說也許會立刻止住哭泣，但壓抑下來的情緒其實沒有消失，只是被藏到孩子的「情緒背包」當中～其實父母真正該處理的，是孩子情緒背後的需求。今天身為三寶爸媽的資深兒童輔導約翰與喬依老師，就要來和大家聊聊如何來幫助孩子學習同理心和情緒管理…

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吃頓健康的早餐與幫助孩子有個良好學習狀態的大腦，中間到底有什麼關係？獲頒教育部112年優良國中輔導老師(國中組唯一位獲獎)獎項的羅丰苓老師，要從腦科學的角度來告訴你。同為一位忙碌媽媽的羅丰苓老師，也不藏私的分享，他如何簡單幫孩子預備好一頓健康的早餐，精彩內容都在今天的愛的記事本…

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對"學習"來說，最重要的器官就是大腦，那要如何照顧好孩子的大腦呢？而大腦中的神奇肥料BDNF又要怎麼製造出來呢？如何用日常生活的四件小事打造孩子身心的橡皮艇，讓他在低潮時可以自救並且有機會自癒。讓我們繼續來聽資深國中輔導老師同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師的分享…

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你們家的孩子幾點上床睡覺？有許多上了國中孩子的願望竟然是想睡飽一點？學習與大腦的狀態息息相關，睡眠不足精神不濟的大腦其實難以負荷一整天高強度的學習…今天資深國中輔導老師同時也是未來親子雜誌專欄作家羅丰苓老師，要具體分享四件日常的小事，卻能大大改善孩子的身心健康喔～

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你的孩子在難過沮喪的時候，你會怎麼處理呢？你的孩子有沒有能夠照顧自己心情的「情緒自理」能力呢？孩子需要學會，為自己的情緒負責，並且知道情緒不是洪水猛獸，而是他能夠馴服的小綿羊。詳細的內容都在今天的愛的記事本中，本集邀請到的是剛得到112年教育部友善校園-國中傑出輔導人員獎殊榮(國中組唯一獲獎)，同時也是未來親子雜誌專欄作家的羅丰苓老師來分享。

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「你不好好讀書，將來找不到好工作，一生就都毀了」…..真的是這樣嗎？家長心中的愛之深責之切，會不會造成了反效果呢？資深國中輔導老師羅丰苓長期輔導學霸孩子，發現學霸有兩種，一種是為了自己的夢想和目標而努力，另一種學霸則是因為父母從小灌輸他前面提到的觀念，讓他害怕人生失敗而努力唸書，這兩種學霸都很努力，面對挫折表現出來卻是大不同，到底差在哪？父母有學霸兒又該怎麼引導比較好呢？歡迎收聽本集愛的記事本…

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父母常爭吵的家庭，孩子也很難安心唸書，滿巢期的家庭，如何減輕負重，穩步輕裝前行，長年輔導國中孩子的羅丰苓老師，要來為滿巢期的家庭提出建言，如何找出最核心的問題列為「紅燈」，其他的先暫時放到黃燈或綠燈區，分批逐步來處理，詳細的作法都在本集愛的記事本…

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孩子面對困難時，父母對他說的話，長大後當他又遇到困難，這些話會變成他的「內在聲音」，如何幫助孩子學會自我激勵，以及讚美孩子除了很棒之外，到底還能說些什麼？這些都在今天的「愛的記事本」當中，來聽聽看有三個孩子的資深兒童輔導約翰和喬伊的分享吧～

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和孩子說好考前三名就買平板給他，孩子拼到前三名得到平板之後，怕他沉迷又不給他用？其實父母對於孩子使用手機等3C常有著諸多焦慮，如何化焦慮為實際有效的行動，來幫助孩子善用手機呢？多年豐富經驗的國中輔導老師，同時也是未來親子雜誌的專欄作家羅丰苓老師，今天就要幫助你打破矛盾，解析評估孩子的現況，知道如何理性來管教青少年孩子的手機使用…

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