主述：雙和醫院急診科 李尚醫師
主題：寒流來襲時，哪些疾病的人要特別注意？

影片連結：https://youtu.be/fhnWrUz1jfo


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主述：藥理詩詩

很多家長會幫孩子準備隔天的愛心便當，但看到吃隔夜菜食物中毒的新聞又讓人好擔心！

其實，隔夜菜引起的食物中毒，主要原因是細菌污染！

米飯類食物在「7 - 60℃」這個不安全溫度帶放太久，就容易滋生細菌！假如等到大家都吃完飯之後，才把剩菜剩飯裝進便當盒裡。不但助長細菌了孳生，也可能增加飛沫污染食物的機會！最好的策略是：在食物剛剛煮好的時候，就先把便當分裝好，並且趕快密封放進冰箱，隔天食用之前也建議要加熱到食物的中心溫度70℃以上，才能有效殺菌，安心食用喔！


搭配影片更清楚：
https://youtube.com/shorts/6wQ2rUtvgP4


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主述：藥理詩詩

越來越多的研究告訴我們肥胖對健康的危害，但你知道嗎？「體重過輕」同樣也會危害健康！

過瘦、體脂率小於20%、肌肉量又不足，可能增加未來骨質疏鬆的風險；甚至造成免疫力下降、死亡率上升。

太瘦的女生也可能造成月經週期不正常！因為脂肪可以說是「荷爾蒙的工廠」，沒有脂肪，就無法形成足夠的荷爾蒙，可能導致生理機能不正常，甚至造成沒有月經的現象喔！


搭配影片更清楚：
https://youtube.com/shorts/aNx_RgNvacM


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主述：藥理詩詩

很多人都擔心吃藥吃太多，會不會吃到要洗腎呢？但根據統計，導致洗腎的主因，有40%都是糖尿病造成的喔！一般腎功能正常的人，在醫生的處方建議之下，按照正常藥品劑量使用，導致洗腎的風險是非常低的。反而在臨床上醫師看到更多的是－病患因為擔心藥物的副作用，沒有規率地使用藥物，導致病情更加嚴重。

另外也要提醒你，無論是藥品還是健康食品，都要認明政府的「許可證字號」，來源不明或是未經檢驗的產品，千萬不要亂吃喔！


搭配影片更清楚：
https://youtube.com/shorts/P4z2zG05CRA


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